很多人即使在炎热的夏天也经常四肢冰凉，腿冷腰凉，膝盖脚踝不能遇风，腰怕风，头怕风，夏天吹风扇都受不了，总感觉膝盖里被灌了冷风，又麻木又疼痛，这到底是怎么回事？究竟是哪里出了问题？
其实在中医看来，怕风多是卫表不固，怕冷多是阳气亏虚，今天就教大家如何正确辨别和调理。
首先说怕风是卫表不固。中医认为，中医认为是由卫气来固护人体的免疫力的，就像是保卫国家的战士，所以是由于最表层的防卫较虚弱，不能有效的起到防御体表作用，防御固摄能力下降，导致人体容易感受到外来的邪气，外来的风寒湿邪就可以轻松进入到体表内。
所以会经常感冒，并且伴有害怕吹风、常常出虚汗、咳嗽、乏力等症状。
可以吃一些中药进行调理，比如黄芪，可以益气固表，同时注意加强锻炼，合理膳食。
再来说怕冷是阳气亏虚。在中医上认为，肾为先天之本，主一身阴阳，阳气具有温煦、推动的作用，代表了人体的温暖和活动力，如果阳气不足就会导致畏寒怕冷，体温下降，手脚冰凉等症状的出现。
而脾胃与肾是相互滋养的关系，脾为后天之本，气血生化之源，所以往往也会伴随着脾胃虚寒的出现，如腹胀腹泻、食欲不振、大便不成形等症状。
所以调理上就需要温阳补肾、健脾和胃了，同时也需要多注意运动，保持良好的饮食习惯。
最后提醒大家，文章仅供参考，如有类似症状请在专业医生的病症指导下用药！以便达到满意的效果！
