沃伦·巴菲特，1930年8月30日出生于美国内布拉斯加州的奥马哈市，他因其在投资上的成功被称为“股神”，也被尊为“奥马哈的先知”、“奥马哈的圣贤”，巴菲特是二十世纪到现在最成功的投资人，被TIME杂志上评为世界最具影响力的人物之一，他的身价超过900多亿美元。

相信大家或多或少对他有些了解，至少你一定听过他留下的智慧哲学和人生大智慧，其实，除了巴菲特的超神的财务头脑外，巴菲特还因其健康和健身的纪律性方法而备受赞赏。在93岁的年龄，他仍然保持着积极的生活方式，其中就包括定期跑步。

前不久，在巴菲特股东大会上，93岁的巴菲特以健朗的身姿和长寿的健康状态面对全球股东。而在这背后，是他近30年来坚持的跑步习惯。

股神沃伦·巴菲特是投资领域公认的“最佳马拉松选手”，他的价值投资理念就像长跑一样，需要忍受枯燥、控制欲望，这恰恰是他倡导的价值投资最重要的真谛。

倘若你问世界上最成功的投资家巴菲特，他会告诉你，对健康的投资将会带来生命的回报。他的投资秘诀不仅体现在股市，还体现在他对生活的理解和对健康的追求上，其中，跑步几乎成为了他的日常必修课。

在1995年，由于长期食用汉堡、薯条和樱桃可乐等垃圾食品，“股神”变得越来越胖，健康状况也每况愈下。

而在医生和私人健身教练的建议下，64岁的巴菲特开始在跑步机上跑步。每周的3次健身课程中，跑步就是其中的一个重要环节。他也因此减去了5.4公斤体重，从64岁到现在，巴菲特一直都坚持跑步，从未放弃过。

跑得越久，巴菲特就越对长跑也推崇备至，迷恋长跑，除了健康，也因为股神在这项枯燥的运动中汲取了投资的心得：长跑的过程并不会一直愉悦，有肉体的痛苦也有精神上的枯燥。

巴菲特投资可口可乐的第一个十年，从1988到1997年，可口可乐股价上涨了10倍，远超过标准普尔指数，是无比精彩的十年。但随后的1998到2009年的11年间，可口可乐股价下跌了近30％。这个过程是极其枯燥而乏味的。一般人很难坚持下来。

而长跑也同样需要忍受枯燥、控制欲望，这恰恰也是他倡导的价值投资最重要的真谛，不仅自己喜爱，巴菲特还积极将跑步融入了公司文化和管理理念当中。

如今马拉松已经成为伯克希尔企业文化中的一部分。2013年5月，伯克希尔公司的股东大会举行了一场名为“投资于自己”5公里长跑比赛，据悉巴菲特为其命名。

跑步是一个实现“认识自我、完善自我、突破自我”的有效途径，能够坚持跑完全程乃至取得好成绩的人，一定是懂得控制好自己欲望，分配好自己资源的人。

跑步和时间的关系像投资，而且是长线投资，把健康牢牢掌握在自己手上。巴菲特说：“你只有唯一的一颗心，只有唯一的一个身体，你得用上一辈子。

年轻时投资回报不明显，因为现在身体虽好，不管怎么折腾，生病都极少，而随着年龄越来越大，投资的效益才慢慢显现，欲速则不达，这正是长跑带来的活生生的磨练。

巴菲特最后总结道：“坚持比速度更重要，跑步有时候不需要速度，只需要完成的毅力。”长跑需要忍受枯燥、控制欲望，这恰恰也是他倡导的价值投资最重要的真谛。能够坚持跑完全程乃至取得好成绩的人，一定是懂得控制好自己欲望，分配好资源的人。