夏天太极拳晨练者突遭暴雨如何是好

灏宇爱三农 2024-07-15 21:08:32

夏天的天气像小孩的脸一样说变就变,对正在晨练太极爱好者,是继续练还是中断不练了回家呢?

在暴雨中习练太极拳考验人的意志力

这话要分两头说:

六十岁以上大妈们、大爷们,平时有空的时候,多关注一下天气预报,早晨出门锻炼身体遇着阴天,最好带上一把防雨伞,雨要是真下来了,就不要练了,抓紧回家比较安全。

年龄轻一点,六十岁以下者,正在习练太极拳时,突降暴雨,你最好坚持把这一套太极拳打完以后才收势,找地方避雨结束晨练。

我自己是太极拳爱好者。我的太极拳老师,今年满九十岁,文化程度虽然不高,但他会用通俗比喻,来解释其中道理。

他曾对我说:看农田里机井用来抽水的水泵,你想想,停了机以后,瞬间又启动最容易损坏电机,原因是停泵后,泵里水往下倒,还没有倒完,泵又启动又抽水往上送,两头水相抵头,瞬间人为增加电机负荷,毁烧电机很容易。

晨练太极拳突遭暴雨,把正在练这套拳打完收势

我觉得老师用水泵抽水这个例子,告诫晨练太极拳者遇着下雨天气,还是坚持把正在练的套路打完为好。

我用三十多年拳龄感知。“绷捋挤按,台冽肘靠”这八个字练拳口诀,气血在体会随着肢体运动,人,用意不用力,俗称缠丝劲缓慢上升时,突然停下来,就是水泵突遭关停,一天都觉得不舒服,所以说太极拳习练者,一日练一日功,三天不练一场空。假如一套拳练半节突遭变故,你最好把这套拳打完才收势,拳友们同意我的观点吗?

0 阅读:0