适合冬天吃的4道菜,天冷了吃特别舒服,暖胃暖身

舌力福 2024-10-15 01:01:20
冬季暖心美食推荐随着冬天的到来,寒冷的空气让人倍感凉意,这时一碗热腾腾的美食能瞬间温暖我们的心和胃。在这个季节,选择一些既营养又美味的家常菜,既能驱寒又能满足味蕾。今天推荐四道适合冬天享用的菜肴,让我们在温暖的厨房里,享受烹饪的乐趣与家的温馨。

一、红烧茄子

材料准备:茄子 500克;大葱 1根;姜 2片;大蒜 3瓣;食用油 适量;酱油 3汤匙;冰糖 1汤匙;盐 适量;清水 适量;辣椒(可选)适量

做法步骤:

1. 准备食材:将茄子洗净,切成条状或块状,可以根据个人喜好;大葱切段,姜蒜切末。

2. 泡水去苦:将切好的茄子放入清水中浸泡10分钟,帮助去掉苦味和多余的淀粉,然后捞出沥干。

3. 热油炸茄子:锅中倒入适量食用油,油热后将茄子放入,炸至表面微金黄,捞出沥油备用。

4. 炒香配料:在锅中留少许底油,加入姜蒜末和葱段,小火炒香。

5. 加入茄子:将炸好的茄子放入锅中,翻炒均匀。

6. 调味:加入酱油、冰糖和适量的盐,继续翻炒,让茄子均匀裹上调味料。

7. 焖煮入味:加入适量清水,水量刚好没过茄子,盖上锅盖,中小火焖煮约10分钟,直到茄子软烂入味。最后可以根据口味调整盐分。

8. 收汁装盘:待汤汁浓稠后,打开锅盖,翻炒均匀后盛出装盘,可以撒上些葱花增色。

温馨提示:

(1) 炸茄子时油温要适中,过高容易外焦内生,过低则吸油较多。

(2) 如果希望菜肴更健康,可以选择少油炒制,但可能口感会略逊色。

(3) 根据个人口味,可以在焖煮时加入一点辣椒,增加风味。

二、家庭版黄焖鸡

材料准备:鸡肉(鸡腿或整鸡) 500克;姜 3片;大葱 1根;干辣椒(可选)适量;食用油 适量;酱油 2汤匙;料酒 1汤匙;盐 适量;清水 适量;生抽 1汤匙;八角 1颗;香叶 2片

做法步骤:

1. 准备食材:将鸡肉洗净切块,姜切片,大葱切段,干辣椒剪成小段备用。

2. 腌制鸡肉:将切好的鸡肉放入碗中,加入料酒、盐和生抽,拌匀后腌制约20分钟,可以让鸡肉更入味。

3. 热油炒香:锅中倒入适量食用油,油热后放入姜片、大葱段和干辣椒,小火炒香,散发出香味。

4. 翻炒鸡肉:将腌制好的鸡肉放入锅中,翻炒至表面微微金黄,锁住鸡肉的鲜汁。

5. 调味:加入酱油、八角、香叶,继续翻炒均匀,使鸡肉裹上调味料。

6. 焖煮:加入适量清水,水量以没过鸡肉为宜,大火煮开后转小火,盖上锅盖慢慢焖煮约20-30分钟,让鸡肉入味。

7. 收汁装盘:待鸡肉熟透,汤汁浓稠后,打开锅盖,稍微翻炒几下,盛出装盘即可。

温馨提示:

(1) 鸡肉选择鸡腿肉更嫩滑,也可以用整鸡,但切块时要注意骨头的处理。

(2) 腌制时间可以根据个人口味调整,越久越入味。

(3) 焖煮时水不宜加太多,以免影响口感,最后收汁时可根据喜好调节浓稠度。

三、胡萝卜炖排骨

材料准备:排骨 500克;胡萝卜 2根;姜 3片;大葱 1根;食用油 适量;料酒 1汤匙;酱油 1汤匙;盐 适量;清水 适量;八角 1颗(可选);香叶 2片(可选)

做法步骤:

1. 准备食材:将排骨洗净,胡萝卜去皮切滚刀块,大葱切段,姜切片备用。

2. 焯水:锅中加水,将排骨放入,加入几片姜和少许料酒,煮开后撇去浮沫,捞出排骨冲洗干净,沥干水分。

3. 热油炒香:锅中倒入适量食用油,油热后放入姜片和大葱段,炒出香味。

4. 翻炒排骨:将焯过水的排骨放入锅中,翻炒均匀,加入酱油炒至上色。

5. 加入胡萝卜:将切好的胡萝卜块放入锅中,继续翻炒2-3分钟,使胡萝卜与排骨混合均匀。

6. 加水炖煮:加入适量清水,水量要没过排骨和胡萝卜。可加入八角和香叶提香。大火烧开后转小火,盖上锅盖炖煮约40分钟。

7. 调味收汁:待排骨熟烂,汤汁浓稠后,根据个人口味加入适量盐调味,稍微翻炒后即可盛出装盘。

温馨提示:

(1) 焯水可以去除肉腥味,确保炖出的汤更加清爽。

(2) 胡萝卜的软烂程度可以根据个人喜好调整,喜欢脆口的可以在炖煮时间接近结束时再放入。

(3) 炖煮时可以根据需要添加适量的黑胡椒粉,增加风味。

(4) 可以选择使用高压锅,缩短炖煮时间。

四、白萝卜烧香菇

材料准备:白萝卜 1根;香菇 200克(鲜香菇或干香菇);姜 2片;大葱 1根;食用油 适量;盐 适量;料酒 1汤匙;酱油 1汤匙;清水 适量;胡椒粉(可选)适量

做法步骤:

1. 准备食材:白萝卜去皮切成滚刀块,香菇洗净切片(干香菇需提前泡软),姜切片,大葱切段备用。

2. 热油炒香:锅中倒入适量的食用油,油热后放入姜片和大葱段,炒出香味。

3. 翻炒香菇:将香菇放入锅中,翻炒约2-3分钟,直到香菇变软并出香味。

4. 加入白萝卜:将切好的白萝卜块加入锅中,与香菇一起翻炒均匀,炒约2分钟。

5. 调味:加入料酒、酱油,继续翻炒,使白萝卜和香菇均匀裹上调味料。

6. 加水炖煮:加入适量清水,水量要稍微没过食材。大火煮沸后转小火,盖上锅盖炖煮约15-20分钟,直到白萝卜变软。

7. 调味收汁:待白萝卜熟烂后,根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味,再翻炒均匀,炖煮至汤汁浓稠即可盛出装盘。

温馨提示:

(1) 白萝卜可以选择嫩一些的,这样口感更好。

(2) 如果使用干香菇,记得提前泡软,以便更好入味。

(3) 炖煮时间可以根据个人喜好调整,喜欢口感脆的可以缩短时间。

这些家常菜不仅简单易做,更能让我们在寒冷的冬天中感受到温暖与幸福。面对冰冷的天气,一起动手制作这些美味的佳肴,和家人朋友共享,不仅增添了生活的乐趣,更让寒冬里的每一个餐桌都洋溢着温暖与欢笑。让我们用美食驱散寒冷,迎接更加温馨的冬日时光!

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