原来人有这么多的恐惧呀感觉好可怜呀，是不是我们自己让我们陷入可怜之中呢？

人的痛苦或恐惧确实是源于自我认识的误区，自我认知的盲点和错误观念会让我们对自己产生低估和不信任，甚至导致自卑和不安全感。这确实可能是一种可怜的状态，因为我们可能因此陷入错误的决定和行为中，影响我们的人际关系、工作和生活。

有时候，人们会陷入自责和质疑，认为自己的痛苦是由自己的性格、行为方式或者缺乏某项品质引起的。但我们应该明确的是，每个人的情况都是不同的，没有任何单一的行为或品质可以解释所有人的痛苦。更重要的是，我们不能让自己陷入自我否定中，这只会加剧痛苦和恐惧。

人的行为方式和对事物的判断受过往的认知影响，而家庭和父母的教育是最重要的影响因素。这就是为什么我们需要不断学习和提升自己的认知能力，以打破过往认知限制，从更高阶的角度看待自己和世界。

在这种情况下，我们需要去观察和模仿那些成功人士，学习他们的思维方式和行为方式，并与他们交朋友，以此来提升自我认知能力。而我们自己的意志力也是非常重要的，只有看到改变的希望并坚持下去，我们才能摆脱可怜的状态，重新恢复自信和勇气。

因此，面对痛苦和恐惧，我们首先需要认识到自己的问题，接受自己的不足，并积极寻找支持和帮助。这样我们才能逐步摆脱自我认知的误区，变得更加自信和强大。