沙溢和雷佳音，这两位娱乐圈里的老戏骨，最近减个肥都能成为热门话题。你看，沙溢那露背心露肉的照片，有人怀疑是P图炒作。雷佳音减肥，结果又好像有点反弹的苗头。这事儿，真是充满了戏剧性和八卦点。

想当年，沙溢在我们心里就是个又胖又秃、看起来挺没出息的家伙。看那些节目，粉丝都以为他风光不再了。可他一参加贾玲的《热辣滚烫》培训，两个月就瘦了十斤，那圆滚滚的将军肚都没了，腰也细了。这不，大家一下就想起他在《小欢喜》里演的英子爸了。这下子，大家对他的颜值又有了新看法，以前还有不少人纳闷他怎么就能被评为“军艺校草”。现在他放话说要在2024年再瘦点，看样子他是铁了心要减肥了。说不定他媳妇胡可也超级支持他变帅，他以前那形象确实挺不精神的。

娱乐圈里，形象那可是个关键玩意儿。演员要是形象定型了，想改变可就难了。沙溢他主动改头换面，这股劲儿得给个赞。这不就像好多明星为了转型，豁出去大变活人似的。沙溢这是不是也开始了自己中年形象的大变身？

雷佳音这小子，可有意思了。他以前也长得帅，那颜值跟林更新比也不差。但现在，他胖得跟个大肉球似的，看着让人根本想不到他以前那么帅。他年轻时候的照片一出来，那可真是惊艳了所有人。而且他头还特别大，一胖起来那效果更明显，感觉就像是个老腊肉。

这家伙吃货属性超级强，原本就是那种特别爱吃东北人。在《长安十二时辰》里，他因为吃东西太投入，还被评了“内娱吃货”的名号。他那胖样子，谁也怪不了，就是他自己吃得太多。所以贾玲准备拍《热辣滚烫》时，就找他去帮忙，顺便让他减减肥，估计就是看他不瘦。他确实得减减肥，这对他的形象大有益处。

瞧瞧雷佳音以前的照片，跟现在一比，时间还有吃的东西在他身上都留下了记号。这让他是不是得把减肥这事儿给坚持住？

沙溢靠运动瘦下来的，这事儿得靠毅力。他运动减肥不仅瘦了，而且身材看起来还特别紧绷。你看他那细腰就能看出效果。雷佳音好像是通过饿肚子减肥的。饿肚子虽然能减体重，但很容易反弹。现在看雷佳音就有点这个苗头了。

他们这个岁数，挑减肥法儿可真得挑对了，不然很容易白费劲。像沙溢和雷佳音，能开始减肥就挺不容易的。他们选的减肥法儿不一样，效果也各不相同，这事儿也给咱们看热闹的和想减肥的提供了个参考。你说是不是，大家也想知道哪种减肥法儿最适合自己的？

沙溢这小子，为了把口碑搞回来，硬是下定决心要减肥。看他在娱乐圈那形象，简直是一天不如一天，跌得可真惨。粉丝们都觉得他太不注意形象了，甚至有人觉得胡可嫁给他是个错误。后来，他听媳妇的话开始减肥，这算是自己救自己。现在看来，他减肥后确实慢慢把口碑给挽回来了。

雷佳音胖了以后，那颜值可就大不如前了。在娱乐圈里，颜值固然不是唯一，可还是挺关键的。他减肥，就是为了提高自己的人气和名声。话说回来，他演技还是不错的，不能因为发福就耽误了前程。那他们这么拼着减肥，到底能不能让大伙儿对他们刮目相看？

他们跟贾玲的作品或者项目都有过合作，这事儿成了他们减肥的起点。对沙溢来说，这机会让他减肥有了动力，人也跟着变了样。雷佳音，除了减肥，这事儿还让他拓宽了演艺天地。

贾玲这事儿就像个减肥训练营似的。那儿，大伙儿都开始了减肥的大冒险。贾玲在其中可是起到了超级关键的作用。不知道贾玲今后会不会还搞这样的项目，让更多明星也来试试水？

这俩人减个肥可不容易，沙溢和雷佳音能维持住这身材多久？减肥成功固然让人高兴，可要是很快又胖回去了，那之前的努力不就白费了吗？要是我沙溢能一直这么瘦下去，说不定演艺事业能更上一层楼。要是雷佳音反弹了，那可就等着被别人嘲讽。他们减肥这条路还长着，得继续努力。

各位看官，你们说他们能一直保持这个体型不变形吗？这篇文章挺有意思的，希望你们能多给点个赞，转发一下。