在娱乐圈这个充满诱惑的大染缸里，今天这个明星被爆出轨，明天那个名人又陷入婚外恋风波，让我们这些吃瓜群众应接不暇。

可偏偏有那么一些人，就像娱乐圈的“清流”，靳东就是其中之一。

靳东在娱乐圈摸爬滚打这么多年，演技那是有目共睹的，从《伪装者》里的明楼，到《我的前半生》里的贺涵，一个个角色都深入人心。

他的感情生活虽说也不是一帆风顺，经历过波折，但人家有一条底线守得死死的，那就是绝不出轨，绝没有婚外恋。

这背后的原因，和他的成长经历有着千丝万缕的关系。

靳东小时候，父母的婚姻以失败告终。这对一个孩子来说，打击太大了。想象一下，原本应该是最温暖的家，突然就散了架，那种痛苦和无助，靳东是真真切切地体会过。

也正是因为这段经历，让他对爱情和婚姻有了一种近乎执拗的坚持。他说过，在爱情和婚姻里，哪怕只有一次背叛，那就意味着对这份感情不忠，而且这种伤害是永远都弥补不了的，不管是谁先迈出那错误的一步，都不可原谅。

咱们就从靳东的这个角度好好分析分析，出轨行为或者婚外恋到底对爱情和婚姻有着怎样的伤害。

首先，出轨和婚外恋就像一颗定时炸弹，瞬间就能把原本幸福美满的家庭炸得粉碎。

有这么一对夫妻，两个人结婚十几年了，孩子都上初中了，在外人眼里，他们就是那种幸福的模范家庭。男的事业有成，女的温柔贤惠。可谁能想到，男的在一次出差的时候，没经得住诱惑，和一个客户发生了关系。就这一次，他觉得自己能瞒天过海，可纸终究包不住火，妻子还是发现了。

从那以后，家里就再也没有了往日的欢声笑语。妻子整天以泪洗面，对丈夫充满了怨恨和不信任，丈夫呢，心里也满是愧疚，可事情已经发生了，怎么挽回都回不到过去了。

原本孩子在一个充满爱的家庭里快乐成长，这下子，孩子也变得沉默寡言，学习成绩一落千丈。这个曾经幸福的家庭，就因为一次出轨，变得支离破碎。

再说说对夫妻双方感情的伤害。

爱情这东西，就像一块精美的瓷器，一旦出现了裂痕，就算再怎么修补，那痕迹还是在的。当一方出轨或者有了婚外恋，另一方心里的信任就像被一把大锤砸得粉碎。就算之后选择了原谅，可每次看到对方，心里都会不由自主地想起那些背叛的画面。

就像电视剧里演的那样，妻子发现丈夫出轨后，丈夫虽然痛哭流涕地求原谅，也保证再也不会了。可妻子在以后的日子里，只要丈夫稍微回来晚一点，或者手机信息多了一些，就会胡思乱想，是不是又在外面和别的女人鬼混。

这种猜忌和怀疑，会像毒瘤一样在两个人的感情里慢慢扩散，让原本甜蜜的爱情变得苦涩不堪。

从社会层面来讲，出轨和婚外恋也会带来一些不良影响。

一个家庭的破裂，可能会影响到周围的亲戚朋友，甚至会给社会风气带来不好的示范。要是这种行为被大家习以为常，那婚姻的神圣感和责任感就会被逐渐淡化。

那我们应该如何避免这种悲剧发生呢？又该注意些什么呢？

对于已经步入婚姻殿堂的人来说，首先要明确自己的责任。

婚姻可不是两个人一时兴起的游戏，而是一种承诺，一种责任。在结婚之前，大家都要好好想想，自己能不能承担起这份责任。

一旦结婚了，就要对自己的伴侣忠诚，时刻提醒自己，自己已经是有家庭的人了。就像靳东一样，不管在娱乐圈遇到多少诱惑，都能坚守自己的底线。

在婚姻生活中，夫妻之间的沟通也非常重要。很多出轨和婚外恋的发生，都是因为夫妻之间缺乏沟通，感情出现了问题没有及时解决。

比如，丈夫在工作上遇到了很大的压力，回到家想和妻子倾诉倾诉，可妻子却忙着追剧或者玩手机，根本没心思听。时间长了，丈夫就会觉得自己在妻子那里得不到理解和支持，要是这时候外面有个女人对他嘘寒问暖，他就很容易动摇。

所以，夫妻之间要多花时间交流，分享彼此的喜怒哀乐，让对方知道自己的想法和感受。

还有就是要保持一定的新鲜感和浪漫。

婚姻生活过久了，很容易变得平淡乏味。这时候，夫妻双方就要想办法给生活加点料。可以偶尔来一次浪漫的约会，像谈恋爱的时候那样，去看一场电影，吃一顿烛光晚餐；也可以在对方生日或者纪念日的时候，准备一份小惊喜。这些看似微不足道的举动，却能让夫妻之间的感情保持热度。

对于还没结婚的人来说，在选择伴侣的时候一定要慎重。

不要只看对方的外表或者金钱，更要了解对方的人品和价值观。看看对方对爱情和婚姻的态度是怎样的，是不是一个有责任感、忠诚的人。

要是在恋爱的时候就发现对方有一些不忠诚的苗头，比如和其他异性过于暧昧，那可一定要小心了，别等到结婚后才后悔。

出轨行为和婚外恋对爱情和婚姻的伤害是巨大的，而且一旦发生，真的很难回头。我们要像靳东一样，坚守自己的爱情观和婚姻观，对自己的伴侣忠诚，对家庭负责。

只有这样，我们才能拥有幸福美满的婚姻生活。希望大家都能从靳东的经历和他的爱情观中得到一些启示，在爱情和婚姻的道路上，稳稳地走下去，收获属于自己的幸福。