最新研究表明，即使是少量的酒精摄入也可能增加痴呆症的风险。这项发表在《eClinicalMedicine》上的研究，通过基于基因分析的统计方法，发现饮酒与痴呆症风险之间存在线性关系——即饮酒量越多，患痴呆症的风险越高。这一结论挑战了先前一些研究提出的“适量饮酒可能对大脑具有保护作用”的观点，并指出所谓的“适度安全饮酒”并不存在。

为了探讨轻度和中度饮酒与痴呆症之间的关系，研究人员分析了来自英国生物样本库（UK Biobank）的数据，涉及313,958名参与者。所有参与者在2006年至2010年期间报名时均未患有痴呆症，并且提供了自己的饮酒习惯以及遗传信息。随访至2021年，记录下在此期间被诊断为痴呆症的病例。研究人员从两个角度进行了分析：一方面使用传统的多变量Cox回归分析法，根据自我报告的饮酒数据评估长期健康影响；另一方面则采用了非线性和线性孟德尔随机化分析，利用与饮酒相关的95个单核苷酸多态性（SNPs）来预测个体的饮酒行为，而不考虑吸烟等因素的影响。两种分析方法都指向了一个一致的结果——没有所谓的“安全饮酒量”，任何形式的酒精摄入都会提升痴呆症的风险。

酒精是一种中枢神经系统抑制剂，它会导致脑萎缩，而痴呆症患者本身已经存在神经系统功能抑制和脑萎缩的问题。酒精作为一种已知的神经毒素，能够对大脑的记忆中心——海马体造成负面影响，包括细胞萎缩和抑制新神经元的生成。此外，长期饮酒还会导致一种重要的B族维生素——硫胺素（维生素B1）的缺乏，这对记忆和认知功能至关重要。因此，给已经有缓慢脑功能的患者服用进一步减缓脑功能的物质显然会加重痴呆症状。

对于是否应该为了健康原因饮用酒精，目前的研究表明没有任何充分的理由支持这一点。尽管过去有观点认为适量饮酒可能有益于心脏健康，但最新的证据并不支持这种说法。事实上，酒精不仅可能导致癫痫发作或脑电活动异常，还可能引发周围神经病变，引起手脚麻木和烧灼感等不适。即使是在极小剂量的情况下，酒精也不会带来任何脑健康的益处。

除了减少或停止饮酒外，保护大脑免受痴呆症侵害还需要关注其他因素，如年龄、心血管代谢疾病、吸烟习惯、教育水平和社会经济状况等。这些因素可能对痴呆症风险有着更为显著的累积效应。然而，控制酒精消费是预防痴呆症的一个重要途径，应当成为每位潜在痴呆症风险患者的治疗计划的一部分。值得注意的是，酒精滥用并非仅限于特定的社会阶层，它可以影响所有人，不论其社会经济地位如何。

综上所述，新研究强调了避免任何量的酒精摄入对于降低痴呆症风险的重要性，同时也提醒我们，在面对健康决策时，应基于最新的科学研究结果做出最有利于自身健康的抉择。