家人们可要注意啦，警钟来啦，赶紧提醒一下大家，老年人应该要远离牛奶，千万不要再长期的喝牛奶了。

否则后悔都来不及，这可不是在危言耸听，很多老人已经深受其苦，特别是隔壁的李阿姨，就是因为不听劝，最近的生活过的太遭罪了，看的我都心疼。

那时候就有很多人善意的提醒她，说你千万不要在长期的喝牛奶了，应该要远离牛奶，可是李阿姨却偏偏不听。

现在好了，终于得到了印证，但是后悔也晚了，这段时间她常常出现腹痛、腹泻的症状，甚至严重影响到了她的日常生活。

今天有缘刷到这个文章的朋友，一定要耐心的把这个文章看完，不管你是不是老年人，都要尽早了解，否则下一个李阿姨就是你。

说到这里，可能有很多人就很好奇了，为什么老年人要远离牛奶呢？如果不听的话，后果真的这么严重吗？

听我把话说完，你们就明白其中的道理了，而且是一名内科医生说的，牛奶他不是随便喝的，尤其是老年人身体出现问题的时候，更要远离牛奶。

那么说起牛奶，相信大家都不陌生，它被称为“白色血液”，一直深受人们的喜爱，不管是老人也好，小孩也罢都非常喜欢喝牛奶，因为它口味适合大众，而且里面含有丰富的蛋白质以及其他物质。

经常喝牛奶不仅可以美容养颜，还能提高免疫力、增加营养，所以很多人在生活中，都会在早上或者晚上喝上一杯牛奶，甚至有些人把喝牛奶当成了自己健康生活的一部分。

我邻居李阿姨之前就是这样，每天早上都会喝一杯牛奶，但是现在自从这件事情发生以后是真的不敢喝了。

事情的经过是这样的，我隔壁的李阿姨，今年虽然已经65 岁了，但是她非常爱美，为了不让岁月在自己身上留下过多的痕迹，李阿姨可谓是煞费苦心。

她不仅经常使用各种护肤品来保养皮肤，还特别注重饮食健康，李阿姨听说喝牛奶可以美容养颜、补充营养，于是每天早上雷打不动地喝一杯牛奶。

她的儿媳妇曾经就劝说李阿姨，说人到了一定岁数不能长期喝牛奶，否则会对身体有影响，她儿子和老伴也认为儿媳妇说得很有道理，也曾劝说过她。

可是李阿姨根本听不进去，觉得儿媳妇是在大惊小怪、危言耸听，一直没把这事当回事，但是最近一段时间李阿姨喝完牛奶之后，出现了肚子疼，便秘，还大便不成形的问题，而且好长时间都是这样。

这样持续的情况让她的身体实在有些吃不消，刚开始还以为是买到了过期的牛奶，但是一看生产日期还处于保质期内，离过期还早着呢，没办法，李阿姨只好跑去医院看大夫，把自己的情况跟大夫说了一下。

大夫开口就问她最近吃了啥，李阿姨就把自己平常吃的一些东西，一股脑的告诉了大夫，其中就重点提到了最近一直在喝的牛奶，这大夫一听就说，可能是牛奶引起的，牛奶虽好，但并非每个人都适合饮用。

像你这种情况根据检查来看的话，就是因为肠胃不好，进而导致消化不良，所以才会引起腹痛腹泻，和牛奶是否过期没有直接关系。

李阿姨听了之后就问了，为什么她小孙子天天喝牛奶都好好的，一点事儿也没有，医生说，牛奶是一种寒性食物，不管是热着吃还是冷着吃，都改变不了他是寒性食物的本质，小孩子因为天性好动，每天都会跑个不停，使得身体代谢快，再加上阳气又足，能轻松抵御这个寒气。

而你们这个岁数呢，身体在走下坡路，又不爱动，阳气又弱，消化能力也在下降，所以对于牛奶要少喝或者不喝，特别是像那些胃寒的人，更要远离牛奶，除非是经常锻炼体质比较好的人，他们消化能力强不惧这些，可以长期喝。

另外还有一些特殊人群也不适合喝牛奶，比如有糖尿病的人，乳糖不耐受的人，牛奶蛋白过敏的人以及腹部刚动过手术的人等等，这些人群也要尽量远离牛奶。

听完医生的话，李阿姨这才恍然大悟，终于明白了自己身体不适的原因，她决定听从医生的建议，不再随意喝牛奶了，回到家里以后就把这些知识分享给身边的亲朋好友，我妈呢就听说了李阿姨的这个事情，然后就告诉了我，我这才知道了这里边的缘由。

好了，今天就给大家分享到这里了，希望对大家有所帮助，同时呢也希望大家都能及时的关注自己的身体健康，要是还有什么不同的看法呢，欢迎评论区交流一下。

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