大家好，我是小雪妈妈

周末和同事晓雨出去闲逛，刚见面晓雨就说自己要去买几件新衣服，生孩子前的好多衣服现在都穿不了了，其中有几件自己特别喜欢的裙子和裤子都穿不了了，而且买的时候还很贵，特别的心疼。

刚开始我还以为是她单纯的喜新厌旧，还给她开玩笑说：“到底是衣服不能穿了，还是你不想穿了？”

没想到晓雨很认真的回答到：“不是衣服不好看，也不是衣服不适合，要么穿不上去，要么穿上去感觉怪怪的！”

对此我还很惊讶，同事晓雨属于那种偏瘦的身材，生完孩子后身材看着还是挺瘦的，怎么会以前的衣服不适合了？

晓雨也解释到，没生孩子前自己买的衣服都是束身类型的，要么露肚脐，要么是腰比小的，很能凸显自己小蛮腰和修长的腿。但是生完孩子后，肚脐不敢露了，腰也变粗了，紧身的牛仔裤也绷不上了，从晓雨的言语中也能感觉到满满的无奈和心酸。

作为生娃过来人，其实也能理解晓雨的心情，不管产后恢复的再好，其实生完孩子宝妈身体都会被留下一些不可逆转的痕迹，只不过有时候不那么明显而已，但经历过的宝妈却都能感同身受。

很多宝妈都能体会到，在没有生孩子之前，自己的骨盆相对是比较窄的，穿一些修身的衣服很显身材，但是有了孩子后，自己的胯部就会变宽，所以衣服也从修身逐渐变成了宽松。

导致这个问题的原因主要是以下几点。

第一，怀孕过程中的骨盆扩张

因为胎儿在妈妈的肚子里逐渐长大，孕妈要给孩子提供舒适的生活空间，还有合适的分娩环境，所以体内会逐渐分泌松弛素，使的自己骨盆韧带和关节变得比较松弛。

这样的话，等到孩子分娩的时候就会更容易，但是这也导致宝妈的骨盆扩张，哪怕产后很注意恢复，但也没办法完全恢复到产前的样子了。

第二，来自胎宝宝的压力

胎宝宝从一开始的胚胎，逐渐发育成人形，他的身体在逐渐长大，对于生存环境的要求也越来越高。胎宝宝的体型越来越大，不断的向外挤压，导致孕妈骨盆和周围的肌肉也扩张，从而发生了外形的变化。

比较明显的就是，在生孩子前宝妈的皮肤Q弹紧致，但是生完孩子后皮肤就会变得褶皱松垮，所以这就是妈妈伟大的地方，牺牲自己成全孩子。

第三，为了胎儿健康，存储更多脂肪

从科学的角度来讲，孕妈身体为了胎宝宝更好的成长，会自主的在胯部和大腿部积蓄更多德尔脂肪，这些脂肪对胎宝宝有好处，但是生完孩子后却很难消失，所以从外形上看就会先的比较宽松，而且更容易长肉。

第四，因为胎宝宝，导致步态和姿态的变化

怀孕后，相当于宝妈肚子里多了个新生命，不管是心态还是体态孕妈都会有很大的变化。就是日常生活，随着胎宝宝发育的越来越大，孕妈的重心无形中会往前倾，走路的姿态也会发生变化，这些也都会不同程度的影响宝妈的身体外形。

从这些我们能看出来，宝妈为了孩子牺牲了多少。当然了，每一位宝妈也都是爱美的，面对外形上的变化，不想要自己的身材继续沉沦下去，就要想法去改变。

一方面，产后月子做完后，就要适当的活动起来，不能暴饮暴食，也要适当的活动恢复身材，一定程度上能够恢复到产前百分之七八十的样子，还有就是自己心态上要调整好，这是每一位宝妈都要经历的过程，不要因此产生消极的情绪。

最后，就是适应自己新的身份，从此以后生命中多了一份牵挂，也多了一个需要照顾的人，更多的时间和精力会放在孩子身上，要尽快适应这个过渡阶段。