上周末广马,陈天宇继北马之后再次跑出2:09:31的佳绩,拉开国内选手一个档次,导致镜头全部聚焦他的身上,没人关注2~4名的薛军、陈华威、尹顺金。
主场作战的广东小伙陈华威以2:18:39的成绩,获得国内男子第三名,这是他背靠背连续比赛的第九个周末,也是他和老大哥尹顺金并肩作战的第二个大赛。从10月13日的井冈山到12月8日的广州马拉松,每周末他都在比赛。
12月1日,和上海同一天的深圳马拉松,陈华威在面对许多强于自己的国人精英选手,他敢于“亮剑”突围,成为深马赛道明知不可为而为之的“莽撞少年”,最终以2:17:33的成绩战胜老大哥尹顺金,夺得男子国内冠军。不是很好的成绩,但却是他职业生涯首个大赛国内冠军。
作为一个跑马6年最好成绩为2:14:55的广东小伙,他的故事似曾很多人年少的梦,只不过大部分人的梦没有被理想的风吹进现实,而他做到了。
深马比赛过程中,陈华威在3km时挺身而出,在最后200m处回头张望,终点冲线、呐喊、挥拳、倒地,与老大哥尹顺金相拥,同时也拥抱过去的自己。这一个个瞬间,他等待太久!
12月1日深圳马拉松,男子国内精英有尹顺金、王文杰、王光耀、吐鲁阿布勒、王红伟、邵思爽、赵朝传、别克、张学康。
赛前如果让你从中预测谁能夺冠?你会选择谁?
大概率是老将尹顺金或新人王文杰,绝不会有人把目光放到陈华威身上,一个名不经传的赏金跑者,在今年上半年的盐城马拉松,他时隔4年刚刚刷新个人PB,跑进215(2:14:55)。
2024赛季截至目前,陈华威已经跑了14场全马,10月13日~11月10日连续5个周末,跑了5场全马。随着状态有所提升,他本意是想在深圳再刷个人PB,却意外夺得国内男子冠军。
“为了准备深圳,南昌(11月10日)结束后的2个周末,选择了2场半马比赛(云浮新兴半马、惠东巽寮半马)作为赛前调整课,争取把最好的状态留给深马,冲一冲成绩。
赛前2天,在基普乔格的活动上见到了尹哥尹顺金,他也鼓励我可以尝试一下,毕竟有很多高水平的国内精英到场,一起跑的话兴许能跑出好成绩。”陈华威说道。
但事情并没像预想的那样发展,比赛开始前2km陈华威所在的集团配速为306左右,但第3km外籍领跑选手就降速到315~320的区间,“外籍选手可能认为天气和赛道不太有利,都不愿意上去带,配速一直在降。我便加速把节奏带起来,但起的太猛加上有些上坡,大腿有些发麻,310配速没有持续太久便又慢下来,局势并没有太多改变。
直到6km,还是没人愿意提速领跑,我再次尝试,但这次没有人跟,大家都选择放掉我。”陈华威回忆道。
半程1小时07分16秒,平均配速311,成功脱离第二集团后,陈华威是想追第一集团的,但因赛道多坡并不好追,最终还是选择稳着节奏去跑。
直到30km,看到领先国人第二集团很长的距离,他才开始对国内冠军有了想法,“赛前给自己定的目标是跑到国内前五就很好,但当时那个情况,我觉得自己再顶一顶,是有机会把这个冠军拿下的。
可赛道难度比想象的要难,我有想过最后1km或2km可能会被反超,但让我再做一次决定的话,还是会选择顶下去,跑不过输掉比赛没关系,可连争顶的念想都没有,那还有什么意义?”陈华威说道。
临近终点前最后2km,陈华威配速已经掉到340,体能逐渐达到极限的他不断回头张望,在确定第二位尹顺金追赶不上后,他带着痛苦面具拖着踉跄的步伐,艰难的冲过终点线瘫软倒地,拿到了人生中首个大赛国内冠军。
“冲过终点后唯一的想法是,太累了,我终于把这个冠军拿到了。作为广东人,能在家乡拿到一场大赛冠军,十分有成就感,再加上还是我们怡宝赞助的比赛,所以特别的满足。”
尹顺金冲线后将陈华威扶起,两人亦师亦友,后者今年夏训和去年冬训,都是跟随尹顺金训练,两人还都是怡宝战队成员。
2:17:39的夺冠成绩,和当天上海、瓦伦西亚的国人成绩对比真的不值一提,但对于跑马6年的陈华威来讲,12月1日的深马是他职业生涯的重要时刻。
陈华威,出生于1996年3月31日,广东省惠州人。高中时期曾有过一段短暂的省体校经历,但因伤病原因放弃中长跑,于2015年在一所体育技术学院学习自行车项目。
毕业后,机缘巧合之下重拾跑步。2018~2019年冬训期间,抱着“跑不出成绩就回去好好工作”的想法,给自己定下首马230的目标,前往贵州管油胜开办的训练营。
“跟管哥一起训练的日子,第一次经历零度的低温,第一次看雪,第一次手脚被冻伤鞋子都穿不了,第一次在雪山迷路,第一次跑50公里越野,在高达500米的山顶摔倒......太多的第一次,在那个冬天带给我遗憾与美好、痛苦又欢畅的记忆。”陈华威说道。
2019年上半年,陈华威迎来了密集的赛程,从2月底到4月中旬,他几乎每周一赛。期间不仅将半马跑进110, 更是在首马清远马拉松跑出2:24:42的成绩,完成自己设定的首马目标。
之后在下半年10月份的日照马拉松,成功突破220达标国家健将。本打算再扎实练一个冬训,没曾想疫情来了,训练不系统加上频繁的伤病,他在挣扎和徘徊之间成长,“以跑为生,没有比赛对于像我这样的人十分煎熬,好在怡宝提供的生活补助,助我熬过了那段艰苦的时光。2020年底的福州马拉松,我以2:16:38的成绩再次刷新个人PB,算是对支持我的怡宝赞助商回馈,也让我对未来又充满了新希望。”
2021年的夏天,陈华威跟随老乡蔡秉宪(广东队马拉松专项队员)前往吉林长白山,和广东队夏训2个月时间,训练状态很好,但苦于疫情没有比赛可跑。2022年受孙立安教练的邀请,以外聘形式加入到广东队,“当时广东队想成立马拉松项目组,孙教练看我有些天赋,便问我要不要进队。我思量正值疫情期间,进入体制内是不错的选择。于是2022年11月与广东队签了合同,2023年1月份正式注册。”
日子若是能平稳的进行下去,陈华威兴许能早早的跻身国内马拉松一线行列,但时运不济,在感染新冠后心肺功能受损,没法按照队内课表正常训练,无奈于2023年9月结束了短暂的职业生涯。
“第一次阳,康复后跑五分配心脏都受不了,用了大半年的时间才缓过来。但后续又反复了几次,实在是没办法训练,和领导、教练讨论后不得以退出广东队。此后都是一个人训练,今年1月份在赞助商怡宝的支持下,去云南跟随尹哥训练了28天左右,其他时间都在惠州独自训练。”陈华威说道。
所以,陈华威有一个很大的空窗期,受新冠影响他耗费了大量的时间来恢复状态,相当于“游戏重开”。可挫折接连不断本就是人生常态,如果在一个地方倒下,那说明你也就这样一般。
好在,陈华威扛过来了!2024赛季开端,他在厦门马拉松以2:18:40开启了新征程。
2023~2024年的冬训,虽然只跟尹顺金在会泽练跑了一个月,但陈华威坦言身体的体能储备和竞技状态都调理的不错,所以能在上半年的盐城马拉松,时隔4年刷新个人PB。
“尹哥安排的训练比较系统,爬坡、强度、长距离、间歇、身体素质都有涵盖,我自己的话强度和身体素质训练都很少,在会泽每天都有身体素质训练。身为南方人我比较怕冷,其他人训练穿一件,我可能要穿两三件。
能力问题,在高原我跟不上男子第二梯队,只能跟女生潘素芳她们跑在一起,记得有一次爬大海草山,最后是被她拖着完成的。”
下高原后,陈华威先是在家乡惠州举行的首届马拉松拿下全场冠军,然后在无锡马拉松跑出接近当时个人PB的成绩2:16:47,仅差9秒。
之后调整了三周时间,在4月14日举行的盐城马拉松,以2:14:55的成绩斩获男子第4名,时隔1211天终于刷新了个人PB。
“这一次就是奔着打开215去跑的,过程中多次感觉节奏慢了就上去带,一路上算着时间卡着配速在跑。30km耗时1:35:54,后面只要按照312配速可以跑进215,但外籍选手只想跑名次,领跑就降速。
30-35km被他们带出全场最慢的一个5km分段成绩,预估完赛成绩已经慢到2:15:30,当时想的跑不进215和跑崩没什么两样。于是自己按着305的配速顶上去,好在把节奏拉起来了,最终跑进215刷新个人PB,完成目标。”陈华威说道。
上半年比完最后一场吉林马拉松,陈华威于6月23日再上会泽,跟随尹顺金教练进行为期2个月的高原夏训。
“前面一个月练的很好,但800km月跑量身体实在吃不消,肌肉疲劳导致脚踝小关节错位,计划完全被打乱,等于整个夏训2个月的训练没有衔接上,所以练的不系统。”陈华威解释道。
以这样的身体状态,陈华威在下高原的首场比赛哈尔滨马拉松,跑出2:26:08较差的成绩。之后,在10月13日那个周末,开启了连续5个周末的背靠背全马比赛,井冈山(全场冠军)、长沙、成都、北京、南昌,绝对的比赛狂、赏金猎人。
时间来到深圳马拉松,当下来看2:17:39的夺冠成绩,真的不值一提,但为什么能让我们感触颇深呢?
因为比赛中,陈华威在面对快于自己的强敌敢于放手一搏,为了心中那份执念,明知山有虎偏向虎山行,勇气的具象化让我们看到了竞技体育的魅力。
“明知不可为而为之,是我对过去的自己最大诚意。”我想在那个时刻,结局如何已无所谓,黑马挺身而出的瞬间,即是胜利!拿下深马国内第一之前,陈华威没有太大分量的冠军,算得上一个惊喜,也是对自己的一个鼓励。
一周后的广州马拉松,本想在此再刷个人PB,但耐热不耐冷的他遭遇滑铁卢,“天气太冷,导致一直在干呕,最后和尹哥跑在一起打算保名次,争取不崩盘就好。还是很不甘心,接下来打算好好调整2周的时间,准备12月22日的汕头马拉松,在年尾再次尝试刷新个人PB。”陈华威说道。
作为一个5年前就跑进220的草根选手,在如今的马拉松浪潮已经被淹没到无人记得,我们真心希望,像他这样一直坚持的选手可以被看到,毕竟诗是常念常新,人也一样。
我们也同样希望,能见证更多相信自己意志而奋斗的草根选手,圆梦成功,跑出更快的成绩。