生活中,有这样一种人:
他们敏感善良,却不善言辞。他们很容易在意别人的看法,也容易受周围环境的影响。
他们总是活得小心翼翼,谨小慎微。别人的一句话,一个眼神就会让自己胡思乱想,生怕自己做得不好,引起不必要的误会。
但事实是,不管你做得多好,都会有人挑剔你、误会你,甚至嘲讽你、打击你。
然后,你一次次地解释证明自己,陷入“自证”的内耗。
而你一旦开始自证,试图证明自己的清白,倾吐自己的委屈,就在不自觉中落入了“自证”的陷阱。
当你深陷“自证”的泥潭,你会发现自己百口莫辩,甚至越描越黑。
因为,这时你已经开始跟着对方的思路去思考问题了。不但无法证明自己,还会浪费自己大量的时间和精力。
三毛曾说:
“你对我的百般注解,不构成万分之一的我,只展示一览无余的你。”
每个人的想法,都带有强烈的主观意识。不管别人是有心还是无意,那些负面的评价,都会影响到自己的情绪。
与其在“自证”的泥潭里越陷越深,不如跳出“自证”的怪圈。走自己的路,让别人随便去说吧。
嘴巴长在别人身上,你永远无法左右别人的言语,但你可以调整自己的心情和状态。换个角度,不必过于在乎别人的看法,好好做自己就行。
“他强任他强,清风拂山岗;他横任他横,明月照大江。”不随便定义任何人,也不被任何人随意定义。
漫漫人生,总会有几朵祥云为你缭绕,总会遇到喜欢你的人、理解你的人、真正懂你的人。
在懂你的人群里优雅漫步,在不喜欢你的人那里,学会沉默。挥一挥衣袖,不带走一片云彩。
没有必要向不理解你的人,一遍遍地解释自己。在一切误解与诋毁面前,无视是最聪明的回击,沉默是最有力的反抗。
想起一位作家曾在文章里讲述自己的亲身经历。
当他写作小有名气时,身边有朋友提醒他,出名是把双刃剑,盛名之下也要承担相应的后果。
当时,他并未在意,心想只要自己洁身自好,踏踏实实写文章,应该不会有什么事儿。
可是他还是低谷了别人的恶意,有人说他抄袭,有人说批评他文章写得不好,甚至有人抨击他生活作风有问题。
刚开始的时候,他不停地解释,试图证明自己的清白,但越解释内心越憋屈。
后来,他干脆不解释了,任凭别人怎么说,他也不去理会,反而轻松了很多。在写作上,也取得了更大的成就。
有句话说:
“人生苦短,不做自证。永远别自证,谁质疑谁举证。不要为了向谁证明,就搭上自己的时间和精力,自证的后果往往就是陷入对方的要求,你的逻辑被人降位成讨好方。”
事实上,证明谣言是谣言,比证明真相是真相,更加困难。
人际关系中,有一种智慧叫做:永远不自证。要明白,被人误会,不被理解,是生活的常态。
在自己的世界里独善其身,在别人的世界里顺其自然。
不自证、不解释、不纠缠,专注做好自己,就是最好的修行。
作者:茶诗花,安静的写作者,文字里的修行者。安般兰若签约作者,河南省作协会员,中国散文学会会员。多篇文章被《人民日报》《新华社》《洞见》《十点读书》等千万级大号转载。已出版美文集《在最深的红尘里相逢》《光阴如禅》。新书《零基础学写作》全网热销中。公众号:茶诗花