当家长发现孩子身高矮，问我用什么方法给孩子干预的时候，我都会说，顺序肯定要从弱到强，要是弱方案就能追赶的不错，压根是不需要用强方案的，千万不是一看孩子个子矮，上来就打生长激素。

科学帮孩子干预身高，其实有6大方案，基本涵盖了所有孩子的身高干预方法，根据干预的强度，分为一级干预、二级干预和三级干预。

一级干预：是身高管理最基本的方法，尤其是1号方案，适用于身高生长的任何阶段，需要身高促进的孩子都可以使用，基本不需要什么成本。

二级干预：是中等强度方案，主要是中医和营养素的补充，也是大部分孩子身高干预的基础方案，成本比较低。

三级干预：是高强度方案，主要是生长激素和抑制针，是儿科内分泌常用的治疗矮小症和性早熟的方法，成本相对较高。

这6大方案，都适用于什么样的孩子呢，今天抽空给大家讲一下。

1号方案主要适用于：孩子只是某一个时间段长得比较慢，因为挑食、晚睡、不爱运动等原因，或者一段时间频繁的生病，导致生长落后了，但是身高差距不大，1、2公分，2、3公分，通过日常生活的管理，均衡营养、早睡、增加运动，增强体质等等，如果孩子的生长速度恢复正常了，追上身高差距了，也就没啥问题了。

2号方案主要适用于：体重超标，骨龄偏大的孩子，但是按照骨龄评估，孩子的身高水平还不错，为了预防骨龄进一步跑得快，通过控制饮食、调整饮食结构，增加运动等方式，达到控制体重，预防骨龄加速变化的目的。

3号和4号方案，基本上适用于80%身高有问题的孩子，可以说是应用范围最广泛的，用到1号和2号方案的孩子，基本上大部分家长是没有注意到的，等到注意到的时候，往往孩子的身高差距就比较大了，一般在3公分以上，有的5、6公分，甚至10公分以上。

主要是中医中药和营养素的补充，特别是因为长期的挑食、厌食、胃口差、不吸收、便秘、腹泻、体质差、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肿大、睡眠质量差、体质差经常生病等问题，导致生长速度慢，身高不达标的孩子，以及体重超标，骨龄偏大，达不到打抑制针的标准的孩子，都可以用中医中药，帮孩子解决问题，调节身体的内环境，恢复正常的生长速度，追赶身高差距。

有的孩子是因为缺钙、缺维生素d导致的生长落后，适量补充一下，个子也就长上去了，不过现在缺钙的孩子比较少，维生素d补充不足的偏多。

5号方案是身高干预的最强方案，也就是打生长激素，有严格的应用指征，打之前需要做全面的检查，可不是一看孩子矮就要打的，一般适用于矮小症，生长激素缺乏，特发性矮小等少部分的孩子，占比其实非常少。

6号方案就是抑制针，比中药的控制力度更强，一般用于骨龄偏大，生长任务重，生长时间少，也就是时间紧任务重的这部分孩子，需要打针把骨龄拉住，争取长高时间。一般打上抑制针半年，就会发现生长速度很慢，这个时候就要联合生长激素，也就是“双打”，这个费用是非常高的。

总之，这6大方案是可以组合的，有的孩子可能单纯用一种方案就可以的，有的孩子需要2种，甚至3种、4种一起用，身高干预的过程，每个孩子都是独立的个体，都是不一样的，具体找到孩子生长落后的原因，用上适合孩子的方法，才能高效帮孩子达到理想的身高。