今天是周六。

我本想睡个懒觉，突然接到闺蜜琳琳的电话。

电话另一头，琳琳很激动， 也很烦躁，说几句话，还要常常吐口气。

很多年了，琳琳一直是这样，不用她说，我就能猜到，还是过日子那些鸡毛蒜皮的事儿。

琳琳的婆婆病了，丈夫把婆婆从农村老家接到家里来了 。

婆婆喜欢吸烟，每天烟不离手。琳琳家新装的房子，客厅的窗子挂着洁白的窗帘，琳琳一直担心婆婆烧着她的窗帘。

这些话，琳琳昨天已经说过了，今天的话题和昨天没什么区别。

我突然有点烦躁，也感觉很累。

我这个人特别容易共情，别人的不快乐，只要和我说完，我就瞬间情绪低落了！

这就是我喜欢心理学，又不想真正成为心理咨询师的原因。

生活中，我发现很多女人都不快乐，包括我，曾经也是其中的一员。

每日喋喋不休地喜欢抱怨，抱怨丈夫，抱怨孩子，抱怨领导，抱怨同事，抱怨身边所有的人和事……

那是很糟糕的一个状态，曾经我也经常在闺蜜琳琳面前痛哭流涕。

现在想想，那些困扰我的日子，也同样给她带来了烦恼，并且消耗了她的能量，为此，我有一些愧疚。

口罩时代，闺蜜见面少了，我又是个不爱煲电话粥的人，有些事儿，我通过头条写作，渐渐的能消化掉了。

现在，我更多的时候，是把我的所思所想记录在头条，不是我有意传播负面情绪，而是在写作过程中，通过面对自己的内心，学会了倾听内心的声音，渐渐地能够找到解决问题的办法了，或者在写作的过程中，我的情绪就渐渐平复了。

另外，头条的友友，不是生活在我的身边人，经常从旁观者的角度给出不同的建议，相对客观一些。

对于一些评论，我听着舒服的，感恩谢过，听着不顺耳的，飘过。渐渐地承受压力的能力增加了，好像也没那么脆弱了。

周围熟悉的女人，或者不太熟悉的女人，都经常有情绪崩溃的时候，尤其更年期的女人，似乎更加烦躁。

琳琳也是如此，最近情绪糟糕的很，似乎越演越烈。

女人们常常喜欢抱怨，抱怨的原因还是解决问题的能力不够，是一种无力感。

有些事儿，没发生在谁的身上，对方无法真正的感同身受。对别人不要有过高的期待。只要管好自己的事儿，降伏好自己的内心就好了。

过去的生活中，我的闺蜜们也没少给我出主意，想对策，很多方法并不能奏效。

或许因为太疲累的缘故，我听着琳琳的诉说，竟然恍惚间睡着了。

琳琳在电话另一头叽哩哇啦地说着，这一次我没有和她争抢话题，没给她出主意，她说完以后，似乎情绪好了很多，我好像也没有先前那么疲累了。

这一次，我突然意识到，自己好像曾经做错了很多事情。

每次，只要有人想和我说点心里话，我就积极帮别人想办法，出主意，每次把自己神经弄得很紧绷。有时候甚至和倾述的闺蜜大喊大叫。

我自己也曾经把我的负面情绪倾倒给闺蜜，结果两个人陷在小圈子里，看不到更大的世界。

现在，我感觉自己越来越有智慧了。从前那种方法也不适用于现在的我了。

以前，面对情绪不好的朋友，我认为自己必须真正地为别人做点什么才行。如果倾诉的朋友，没有按我说的做，我就会愤怒，甚至烦躁，对倾诉的朋友造成新的压力。

现在，我认为这种方式有点用力过猛了。我应该静静地去聆听朋友的倾述，让她在倾述中平复情绪，自己找到解决问题的方法。

每个人应该是本性具足的，真正能够救赎自己的也只有自己。

大家说说，以前，我对闺蜜的事儿，过分热情，是不是错了？你有没有遇到过这样的情况呢？欢迎讨论。