人到中年，经历了生死离别，才发现，这个世界谁也无法陪我们一辈子，能陪我们的只有自己，在之后的余生里，一个人最大的底气并非是孝顺的子女，也不是有人时刻陪伴，而是拥有健康的身体、足够的存款、独立生活的能力和积极乐观的心态这四样财富。
健康的身体杨绛先生说：“记住，健康不是第一，而是唯一！这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵。当你倒在病床上的时候，多少钱才能把你扶起来呢？所以，储存健康是最明智的选择。人生只有单程，没有往返，让自己健康是美德，让家人健康是责任。人生下半场拼的就是健康！”
健康的身体是根本。虽然我们失去了另一半，生活仿佛失去色彩，但我们如果有健康的身体，就有面对生活挑战的底气。
拥有健康的身体，我们可以拥有很多美好。可以沐浴在阳光下，感受大自然的生命力；可以旅游运动社交，体验人生的风风雨雨。可以亲自下厨，为自己做美味的饭菜，如果没有健康的身体，一切都将成为泡影。
没有了健康就算有再多的钱和再孝顺的儿女，再疼爱你的伴侣，也会失去活着的热情。
人生最大的错误，是用健康换取身外之物；珍惜自己的身体，没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的，有健康叫资产，没健康叫遗产!
足够的存款人生在世明天和意外哪个会先来，都不知道，但是我们能做到手里有粮，就会心里不慌，一个人最大的底气就是存款。
物质是第一性的，精神是第二性的，离开了物质谈精神，这种精神就是无源之水，无本之木。人在任何时候，要想活得安逸，首先就要有物质保障，说白了，就是手中要有钱，老来无钱，日子就不好过的。
丧偶后，我们不仅失去了爱人，更失去了经济支柱，所以与其痛苦悲伤，不如好好赚钱，经济独立，方能人格独立。
所以踏踏实实存钱，才是支撑我们勇敢面对生活的底气。
独自生活的能力一个人能拥有独自生活的能力，是最大的安全感。
世事无常，谁也无法保证谁能陪谁多久，当儿女或者老伴都离你而去，你又该怎样去度过余生？
其实我们人这一辈子走着走着就剩自己了。哪怕儿女都在，他们有他们的生活，而你有你的生活，我们终归都是跟自己相处。
杨绛先生一年内先后失去爱女和丈夫，换做是谁都有可能撑不下去，可是杨绛先生却一个人缓缓地、平静地生活了二十几年。
在外人看来她是孤独的，毕竟老伴和唯一的女儿都先她而去，可是她在悲痛之后却学会了跟自己独处。她并没有让自己活得孤单单、凄惨惨，而是活的有价值有意义，她之所以在失去了爱人和女儿能活的好，就是因为她内心的丰盈，有独处的能力。
人的一生真的要学会独处，享受孤独，丰盈了内心，便会快乐。
孤独这个事儿，你从幼年时就在面对，重要的是内心，精神的丰富和坚韧。所以我认为你的人生作为主导的不是伴侣也不是子女，而是你自己。
即便有孝顺的儿女，老年有一大部分时间也是跟自己独处的，因为你不能时时刻刻依赖。
学会独处，寻找内心的力量
独处是一种能力，忍耐孤独是一种平静，平静了才会向内走，照顾自己的内在。否则，总是把自己的喜怒哀乐寄于外在环境，这是人生最大的不自由。
独处使生活变得简单、安宁，由此而少了很多烦恼和痛苦。
内心是丰盈的，不会在乎人多人少；内心是孤独的，即便处在人山人海中，也会感到孤寂。丰富滋养自己的心灵，才是你幸福的源，能独处能独立生活是你最大的底气。
积极乐观的心态积极乐观的心态，是战胜一切困难的法宝。爱人的离世，让我们陷入无尽的绝望中崩溃，可是痛苦悲伤解决不了问题，我们想要余生过的好，就要调整自己的心态，离开的人已经离开了，活着的人就要好好的活着，拥有积极向上的心态特别重要。
以积极乐观的心态面对每一件事，往往能让我们更有勇气和信心去迎接挑战，也更有可能发现事情好的一面，从而取得更好的结果。积极乐观的态度就像一束光，能照亮前行的道路，让我们在人生的旅途中走得更加坚定和从容。
放宽心态，状态就好了；转变心态，事情就顺了；稳住心态，好事就来了
常言道：“物随心转，境由心造。”
决定事情结果的，往往就是一个人的心态。
你用什么样的心态过人生，人生就会给你什么样的未来。心态好，生活处处美好，未来一片光明。
人活着活的就是心态。心态好，一切都会好起。看开世事，淡然处之，学会放下，这样才能过好每一天。
丧偶后一定要心态好，积极向乐观的心态是我们走出丧偶之痛的基石。
就像莫言说的那样“年轻时不拖累生我的人”，“年老时不拖累我生的人”，每个人都有自已的生活，心态放平适应空巢，能够自理是福，别想依靠谁，最可靠的是自已，健康的身体，足够的存款，独处的能力，积极乐观的心态是一个人最大的底气。
