肾绝汗发凉，肝绝十指僵，胃绝吐食浆，一招调好肾肝胃。

1. 肾绝汗发凉。人体阳气之根本是肾阳，它的温煦作用很强。可以把肾阳比作锅下的一把火，火把锅烧热了，汗液自然也是热的。但当肾阳亏虚，除了出的汗发凉，还会伴有夜尿多、腹泻、腰膝酸冷等症状。对于这种情况要着重补肾阳，可以参考金匮肾气丸或者用艾灸太溪穴、关元穴等。

2. 肝绝十指僵。肝主藏血，主筋。当手指筋骨出现僵硬、灵活度下降，其实就是在提醒要注意肝的问题了。肝血不足：归芍地黄丸滋补肝血；肝经湿热：肝胆双清清热利湿；肝气郁结：柴胡疏肝丸疏肝理气。

3. 胃绝吐食浆。脾主升胃，主降脾胃，相互协调，肚子里的食物才能正常被消化。但当胃气不降反升，气体将会带着食物一块往上走，造成呕吐。出现这种症状一方面是脾太弱，和胃气的气机不能平衡；另一个原因则是胃本身有问题。可以参考：四君子丸健脾益气，香砂养胃丸温中和胃。