泡脚用不用开水（泡脚要多热的水）

发布日期： 2023-09-25 12:39:09 阅读量： 1

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需要用开水泡脚。
因为用开水泡脚可以有效杀菌消毒，同时可以帮助打开毛孔，加速血液循环，缓解疲劳。
此外，用开水泡脚可以调节体温，让身体更舒适。
如果你加入一些草药、盐等辅料，还可以起到更好的保健作用。
因此，建议在泡脚时使用开水。

40℃上下

泡脚的水温一般40℃上下比较合适，既不能太热也不能太凉，一般的人用这个温度就可以，具体温度个体有差异，一般冬天泡脚水泡可以偏高一点的。

泡脚的时间一般来说要求15分钟左右就可以了。

泡脚直接用热水有效果的。泡脚水不一定要烧开，只要温度合。当温度过高时，可与冷水混合，将温度控制在40℃左右。用热水浸泡脚可以缓解压力，促进血液循环，加速新陈代谢，对健康有益。

用热水烫脚对于人体是有一定好处的，特别是在晚上睡前烫脚能够促进血液循环，缓解全身的疲劳，同时烫脚还能够改善睡眠，提高睡眠的质量。

当然烫脚的时候水温不要太高，最好不要超过40度，泡脚的时间不要太长，不要超过半个小时。建议在晚上九点钟左右烫脚，能够获得更好的效果。

如果我们每天都用热水泡脚的话会有很多好处：它可以促进我们的血液循环，让我们的足部和整个身体感觉非常的温暖，用热水泡脚也可以缓解一天的疲劳，有助于我们的睡眠。

热水泡脚的好处和坏处
，热水加醋泡脚有什么好处和坏处？图2

1、热水加白醋泡脚大多数可以起到消除疲劳、增加身体代谢、杀菌等多种的作用。

2、增加身体代谢：热水加白醋泡脚可以起到增加身体代谢的作用

3、杀菌：热水加白醋泡脚可以起到杀菌的功效，有缓解身体脚气的作用，

热水泡脚的好处和坏处
，热水加醋泡脚有什么好处和坏处？图1

泡脚用不用开水（泡脚要多热的水）