怎么做美食给宝宝吃呢（红薯怎么做美食）

发布日期： 2023-10-13 10:04:03 阅读量： 1

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怎么做美食给宝宝吃？其实这是一个几千年中国父母都关心在努力的事情。宝宝多大，该吃什么，做什么，父母都在操心，我来分享一下我的看法。

按照年龄来分：

1：0_6个月的宝宝，这个时期的宝宝母乳、奶粉为主，一天喝点水，其他东西都不可以吃。

2：6_12个月宝宝，这个时期，母乳已经不能满足宝宝生长需求了，需要添加米糊、果泥、营养粥等，少量多次递加。

所有的食物都是软和，以泥为主，注意补充维生素D，铁等微量元素。

3：a：一周岁_幼儿园，这一阶段宝宝生长发育快，消耗大，由开始的蔬菜泥，果泥、肉泥等逐渐过渡到稍微硬一点的菜，肉，鱼，钙铁同样注意补充

b:鸡蛋青菜面、猪肝菠菜粥、红豆粥、小混沌、鸡蛋蒸虾皮、鸡丝面等等

c:海带排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、鲫鱼豆腐汤

4:上小学之后:宝宝这个时候午饭基本都在学校解决了，不一定能补充营养，所以早晚餐需要花心思。

a:早餐:牛奶、豆浆、果汁、煮鸡蛋，红豆粥、绿豆粥，玉米，鸡蛋饼，水果自选

b:晚餐要有营养还不能发胖:蔬菜，虾，少许瘦肉炒蔬菜，主食可以是少许面条，米饭，稀饭

c:宝宝整个成长阶段都需要注意补钙、铁、锌

猪肝菠菜粥:

猪肝洗净剁碎，菠菜焯水切碎，锅中放入水，加入菠菜猪肝煮一会，再加入白米粥一起熬，直到稠为止

青菜大虾粥:

青菜洗净切碎，虾头、虾线剁碎，加入白粥一起煮，粘稠即可

南瓜稀饭:

南瓜煮熟，和成稀泥拌去粥中即可

果汁:苹果汁、玉米汁、西瓜汁、梨子汁、胡萝卜汁

二：具体宝宝具体分析

每个宝宝的身体状况、每个家庭的环境不同，父母力所能及的做简单健康营养的食物就好了。

麻脸红薯

1.准备白红薯一个，削去外皮，白红薯水分比较少，炸的时候不会出现干瘪现象，而且口感更加甜糯，把红薯先切成厚片再切成丁，放在盆中撒上干淀粉抓拌几下，让红薯均匀的裹上淀粉，这样炸出来的红薯更加酥脆。

准备白芝麻、黑芝麻各20克，把它们掺匀备用。

2.开始炸红薯：锅内烧油，丢下一块红薯试一下油温，红薯周围产生密集的气泡油温就可以了，大概是150度，把红薯依次放入锅中，保持小火浸炸3分钟，红薯定型表面微焦时起锅，利用余温不停地翻动，让热力慢慢进入红薯内部把红薯炸熟，油温太高的话，容易出现表面焦糊里面还没有熟透的现象。

温度降下来以后，把锅重新放在火上，开小火再复炸30秒钟，红薯炸成金黄色，捞出控油。

3.炒糖浆：锅内加入少许清水，放入半勺白糖不停地搅拌，白糖全部融化以后，勾入少许淀粉搅拌均匀，糖浆变成微黄色时，把炸好的红薯倒入锅中快速颠锅翻炒均匀，让糖浆均匀裹在红薯表面。

趁热把红薯倒入装有芝麻的盆中，颠盆拌匀让芝麻均匀地裹在红薯表面即可，一道外酥里糯的麻脸红薯就做好了。

太空泥可以做的东西，软陶泥基本都可以做。

太空泥做的东西可以自然风干，软陶泥做的东西需要低温烤制成型。6岁以上的小朋友建议用软陶泥创作，6岁以下的小朋友建议用太空泥玩，太小的小朋友需要大人一起玩，化工产品以免误食。

做美食怎么做
，和孩子面对无尽的美食应该怎么做？图2

应该带好头，为孩子做好榜样，吃饭时的行为举止得体，然后尽好父母的责任，可以夹菜给孩子吃表示关爱，也可以教孩子喜欢吃什么自己夹。

做美食怎么做
，和孩子面对无尽的美食应该怎么做？图1

怎么做美食给宝宝吃呢（红薯怎么做美食）