宇浩谈家居生活 - 魔女团

宇浩谈家居生活的文章

早餐要忌嘴三多吃三少吃 1、多吃红薯。 2、多吃鸡蛋。 3、多吃南瓜。

年龄大了要忌嘴三多吃三少吃 1、多吃苹果。 2、多吃鱼肉。 3、多吃大

9种蔬菜越吃越胖一、土豆。二、毛豆。三、红薯叶。四、红油菜。

霜降后六吃六不吃 1、不吃花生 2、不吃猪头肉 3、不吃肥肉 4、不

年纪大了要忌口三多吃三少吃 1、少吃猪皮。 2、少吃辣条。 3、少吃鸡

4要多吃 4要少吃一、少吃猪皮（升糖快）二、少吃螺蛳粉（升糖快）三

年龄大了要忌嘴三多吃三少吃 1、少吃猪头肉（升糖快） 2、少吃汉堡包（升

年龄大了要养骨牢记三吃三不吃 1、不吃猪皮。 2、不吃肥肠。 3、不吃

经常熬夜记得三吃四不吃 1、吃花生 2、吃大虾 3、吃牛肉四不吃

8多吃 8少吃一、香蕉要少吃。二、粽子要少吃。三、冰淇淋要少吃。

八要经常吃八要少吃一、洋葱要经常吃。二、豆腐要经常吃。三、豆角要

年纪越大越要忌嘴三喝三不喝 1、不喝蜂蜜水。 2、不喝猪蹄汤。 3、不

三宜多吃三宜少吃 1、宜吃鸡蛋。 2、宜吃苹果。 3、宜吃红薯。 ❌

四要多吃五要少吃 1、少吃皮蛋（升糖快） 2、少吃油条（升糖快） 3、

今日立秋 4吃4不吃一、吃红薯。二、吃桃子。三、吃西瓜。四、吃

老得慢的女人建议收藏 1、早睡早起。 2、不贪吃零食。 3、不喝奶茶。

年龄大了要养骨建议收藏 1、喝牛奶。 2、多吃鱼类。 3、吃豆腐。

中老年人要忌嘴三多吃三少吃 1、少吃猪皮。 2、少吃炸鸡。 3、少吃咸

老年人牢记五吃五不吃 1、吃苹果 2、吃鱼肉 3、吃红薯 4、吃菠菜

年纪大了要忌嘴三吃三不吃 1、不吃猪皮（升糖快） 2、不吃肥肉（升糖快）

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