每个人一生中都会经历不同程度的低谷期，或是经历事业工作上的危机，或是财富的破灭，或是感情破裂，身体健康问题。

我们遭遇低谷期时从不相信道迷茫，害怕面对，害怕被嘲笑，无法向身边的人交代。这中间会痛苦、挣扎、消沉，甚至想结束生命。当我们遭遇低谷期时，第一件最想最渴望的事情就是赶紧翻身，赶紧走出来，赶快让身体好起来。

01

你知道吗？让你脱离低谷期对于生命来说是轻而易举的事情，但是让你经历低谷期，很快翻身并不是生命想要的结果。

因为它是宝藏，是一个人开悟得最佳时机，更是绝佳的人生复盘期。

你需要做的是找一个安静的地方，把过去的一切拿出来复盘。因为让人觉醒的不是低谷本身，而是低谷中的思考和总结。

顺境出狂人，逆境出智者。

只有在这个绝佳的天赐良机，你才能认清自己，尤其是认清身边的每一个人，洞察事物的本质和人性。你之后要做的事情，从此心里有数，脑中有路。

你会明白这世上最廉价的就是一贫如洗的真心和一事无成的温柔，真相是没有面包的家，就是一盘散沙，没有物质的爱和关心，永远是那么空白无力。

除了至亲，大多数的情感在利益面前不堪一击。甚至是至亲，说到底要的也不是你天天在家粘着他们，而是你能够给他们带来更好的生活和安全感。

当你赚不到钱的时候，家已经不再是你的避风港。你的父母不会理解你，不会同情你，他们甚至会放弃你、你的伴侣会埋怨你、你的旁系会诋毁你、你的兄弟姐妹都会远离你、你曾经的朋友会笑话你。慢慢的，你活成了一个你，只有你那不懂事的孩子跟着你。

02

在这个快餐式时代，没有人有时间和耐心去深入地了解你，尤其是在低谷期，更没有人愿意靠近你这个“瘟神”。

所以你如果自我放弃从此沉沦，大概率会永远沉没于此。你自己才是救世主，要改变起来，运动、读书、写作。运动提升面貌，读书提升认知，写作提升表达。

要知道在商海里在职场上，颜值、衣品、说话方式、气质五秒钟就能决定别人接下来将会用怎样的态度对待。

你会发现，与其纠结心灵美不美，不如先提升一下自己的卖相。没有人有义务通过你邋遢的外表去窥探你的内在。形象包装几乎是所有通往成功路上的敲门砖。

你我的人生毫无意义，这点你终会意识到。事实上所有的意义都是人为自己赋予的，包括时间的意义，生命的意义，努力的意义，生活的意义，爱情的意义，成功的意义、失败的意义等等等等。都是不同的人有不同的定义，那更有甚者不但给自己做了定义，还给别人灌输定义。

真相是你的人生，你自己做主，你觉得怎么样可以，就怎么样，只要不违法不害人，你觉得生活怎么活值得，怎么开心怎么舒服就可以怎么来，没有对错，没有好坏，只要最后临了不后悔就好。

03

就拿我自己来说，低谷期真的是在救命。没有这次破产跌到谷底，我不可能停下来反思过去，认清自己。

创业七年间，前四年比较顺利，后三年已经在挣扎了，最后到今年才做了断。前面事业顺利的时候忙着低头干活，生怕错过了赚钱机会，后来发展不顺的时候又急着补救，绞尽脑汁。

在创业这段时间让我有种M属性——有受虐癖好，喜欢从痛苦中获得快感。除了春节和国庆，我几乎全年无休，每天在公司呆的时间超过12个小时，放弃假期，放弃娱乐，放弃社交，不呆在公司我会有种很强的罪恶感。到了后面三年公司效益不好，我更加拼命工作补救。焦虑和压力让我患上了抑郁，经常半夜爬起来痛哭。

长期十几个小时办公室久坐让我肠胃变得很差，经常控制不住拉肚子，所以我根本不敢出远门，七年间我甚至没去过一次旅游。

无论我如何努力，还是没有改变公司每况愈下的事实。在公司最后一年，我痛不欲生，每时每刻想要逃离。

破产之后我躲了起来，找到一处安静的海边，把过去创业七年拿出来复盘。过去的问题很容易就暴露出来：我太过迷恋术，只顾着闭门造车，没有提升认知与更优秀的人学习，缺乏战略上的布局和忽略行业的发展，破产是理所应当。

所以如果你现在正处在低谷期非常的迷茫，那此时刚好就是让一切重启的一个好机会。

少喝鸡汤可以研究大道和人性，因为只有大道和人性才是世间的真相。

从现在开始，你要反自己的人性，顺应别人的人性去做事儿。

你之所以现在走入了人生和事业的低谷期，怪不了别人，是因为自己之前各种错误的选择决定的。

想要改变的唯一的办法，就是从此刻开始暗自出手，去做你之前不敢做，怕辛苦怕丢脸怕失败的事，更要去做，让别人放心的舒服的有面子的和你合作就能共赢的事。如此，你才能够汲取这世间最大的能量。

你要开始包装自己，从里到外的包装自己，内在懂道，懂人性，外在也要懂包装，做表面功夫。

如今社会人心浮躁，大多数人都是势利眼，都会下意识的用第一印象去判断一个人。

身处低谷期，其实就是上天在渡你。老天爷想给你送一份大礼，但又害怕你的能力不够，就会把你推向深渊，用困境磨练你。

能承受住磨练，你整个人的性格、三观、格局都会发生巨大的变化。因为在低谷期各种不顺、别人看不起你、别人践踏你的尊严、别人说你的坏话，此时你唯一能做的就是在痛苦中不断地磨练自己。

当你熬过了这段最痛苦的日子以后，你就会悟出很多东西来，就知道什么是浴火重生，否极泰来。

加油！