保持好心态的10句话，心态好，生活好

1、好好吃饭，好好睡觉，好好生活，好好照顾自己。越是焦虑的时候，越要好好睡觉，越要照顾好自己。好好休息，睡好了睡饱了，吃好了，吃开心了，心情也平静多了。

2、不要害怕尴尬，只要你不尴尬，尴尬的就是别人。大胆生活，你没有那么多观众，买了好看的衣服就穿，不要太在意别人的评价，自己开心就好。即使你犯了错，也不要一味的放大自己的错误，这次没做好下次做好就是了，当是一次体验。

3、少和让自己生气的人相处，你有没有发现一种情况：本来你心情很好，然而你身边的人就来惹你生气了。学会调整自己的心情，没有什么过不去的，不要再生气了，认真生活，快乐生活，享受生活。

4、少待在让自己焦虑的环境中。有的时候，你的不开心，是某一个环境带来的，要么让自己内心强大起来，要么换一个环境，远离那些让自己不开心的人和事，心情也会不一样。

5、让过去的过去。要有让心情“过去”的本事。事情本身打不倒人，但坏情绪能。每当坏情绪来了，就转移注意力，告诉自己“这只是暂时的，肯定会过去”。

6、乐观一点，开心一点，别让不好的事影响一天的美好，别浪费时间在不值一提的事情上。站在不同的角度就有不同答案，学会换位思维，特别是在遇到麻烦的时候，要学会等一等，看一看，静观其变。很多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。

7、好心态都是练出来的。好心态都是调整过来的。

每当遇到烦心事就自我安慰，这些都是芝麻大的事情，何必为它愁，何必因它扰。咱们的理想是星辰大海，不应该为鸡毛蒜皮小事而烦闷。所以上下班遇到错过车的状况不要再生气了。

8、把心放宽一点，静静地安然享受上天的安排，自然会心情愉悦，幸福自会向你靠近。其实，那些幸福快乐并不遥远，或许只是在你平和大度的心胸里，或许只是在你美好的笑容里，世间一切自有它的道理，凡事越是在乎，越是心烦意乱，唯有心宽了，人就释怀了。

9、一个人有什么样的心态，就决定了会有什么样的生活。心态好，即使暂时身处逆境，日子照样过得有希望。很多时候的痛苦纠结，不过是自己放不下；很多夜里的辗转反侧，不过是自己没想通。

10、人生这一辈子，活的就是心态。心态好，处处都是阳光明媚，心态不好，处处都是乌云密布。你有多少计较，就有多少心病，你有多少宽容，就有多少快乐。再小的事，你若计较，便是大事；再大的事，你若放下，便是小事。世上没有不快乐的人，只有不愿意让自己快乐的心。

生活和心态，是相辅相成的关系，心态好了，生活顺了。