适合冬天喝的茶饮方,收藏保存,让你不再“逢冬胖十斤”

陈娟科普 2024-12-21 13:25:53

适合冬天喝的茶饮方。

适合冬天喝的茶饮方,收藏保存让你不再"逢冬胖十斤"。

·陈皮枸杞茶:材料:陈皮、柠檬、枸杞,可以消食解腻,滋补肝肾,饭后饮用。做法:将陈皮、柠檬和黑枸杞放入杯中,加入热水冲泡,稍等片刻即可饮用。

·山楂荷叶茶:材料:山楂、荷叶、柠檬、决明子、玫瑰花、橘皮,可以刮油去脂,调理脾胃。做法:将山楂、荷叶、决明子、玫瑰花和橘皮混合后加入热水冲泡,稍等片刻后加入柠檬片即可饮用。

·陈皮普洱茶:材料:陈皮、普洱茶叶,可以理气健脾,解腻养胃。做法:将陈皮和普洱茶一起放入杯中,加入热水冲泡,稍等片刻即可饮用。

·菊花普洱茶:材料:菊花、普洱茶叶,可以消脂,促进消化,祛痰泻热,明目清神。做法:先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟,再将菊花放入,加水煮5-10分钟即可饮用。

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