讲述人:周志强 文:老鱼
我上周三送别了老领导,说是老领导,其实才62岁,退休刚两年,在葬礼上每个认识他的人,都觉得不可思议,替他惋惜。
我们都想不明白,老领导养尊处优,生活作息规律,爱好健身运动,没有不良嗜好,怎么就毫无预兆的因为心梗去世了呢。
老领导退休后,很注重科学养生,我们请他吃饭,也只是来坐坐,喝自带的养生茶,几乎不动筷子,就是走个过场。
有同事说,他在家吃搭配好的营养餐,外面的东西重油重盐一律不碰,可谁曾想这么讲究的他,也没换来长寿。
我们真是百思不得其解,最后只能用那句老话来解释,“人的命天注定,阎王让你三更走,绝不留你到五更。”
因为有些事真的无法用科学来解释。
我在乡里工作,我们乡登录在册的有16位90岁以上老人,其中有2位还是百岁老人,每逢过年过节老人生日,乡领导都会亲自上门送贺礼,送红包。
这些老人,虽然年龄大,但是都能生活自理,没有一个躺在床上,需要孩子们端屎端尿伺候的。
并且还能劳动,帮儿女孙辈们收拾家,或自己做饭种菜,养鸡养鸭,自给自足,自力更生。
其中有一个老人就是我的亲爷爷,他今年94岁,个子不高,年轻时能有1.7米,现在也就1.6米。不过,爷爷没有驼背,走起路来四平八稳。
就是这么个94岁的瘦小老头,干活比我父亲他们都麻利,我父亲70多岁的人不敢开三轮车,爷爷开得比我都溜,去田里帮忙拉麦子玉米,载着锄头犁耙去种地,那劲头,没人相信他94岁高龄了。
只不过家里人,都不舍得用他,他闲不住,就自己在门口开了一块小菜园,围了圈篱笆养了几只鸡鹅,供我们儿孙吃菜,供他的重孙子们吃鸡蛋鹅蛋。
我奶奶三十年前就去世了,爷爷一个人独居在我家隔壁两间正房里,独门独院,过着日出而作,日落而息,平平淡淡的生活。
一直以来,我们都觉得长寿需要科学养生,就像我老领导那样,有不菲的退休金,不用为生活烦恼,心情舒畅,爱好运动,每天雷打不动的跑步健身几个小时,吃的营养健康,作息规律不熬夜,我们以为这样才会健康长寿。
然而呢,事实是老领导和我爷爷,截然不同的生活方式打破了这个常识。
我爷爷出身贫寒,给地主扛过长工,年轻时经常吃不饱,饿肚子,爷爷常说他长得这么矮就是因为肚里没食,饿的。
30大几才娶了我奶奶,又接连生了八个孩子,为了养活这么一大家子,更是没有歇息过一天,有点好吃的也给了孩子们,轮不到他。
等孩子们都成家立业,生活好了,奶奶又去世了,一个人过日子,没了知冷知热能说话的伴。同样也没人管他约束他了,日子随心所欲的过。他的生活作息与养生理念实在是说不通。
爷爷睡觉一点不规律,还熬夜,自从给他安装了一天24小时有节目的电视后,他经常晚上一个人围着被子坐在火炕上看通宵,看困了就睡,醒了接着看。
我妈不止一次的对我父亲说,让他管管我爷爷,别整晚点灯熬油的,熬坏身子。父亲则说,这么大年纪随他便吧,他乐意就行。
我想爷爷可能是太寂寞了,听个响有个声音陪伴他吧。
白天呢,他会在鸡鹅的叫声中起来,起来也是为了喂他的伙伴们,然后自己随便吃点,或吃点我妈给他留的饭。
说起吃来,我爷爷更不讲究,他不像一些老人到了这个年龄,吃的清淡,荤素搭配,注重养生。
我爷爷只吃猪大油,在我们家都改吃花生油,大豆油之后,他仍坚持买猪板油自己熬猪大油吃,他觉得植物油混合油炒菜不香。
更离奇的是,我们村五天一大集,他必定要去大集上买一斤猪大肠,热乎乎的吃着,不等走到家,大肠吃完了。
为他这个习惯,我城里的姑姑们没少操心头疼,说年纪大了不能吃猪下货了,高脂高油,会得三高。
我爷爷才不管什么三高不三高,再说他也不懂三高是啥。
姑姑们让他注意的事他没一件放在心上。
姑姑们说不能吃太咸的菜,特别是腌制的咸菜,说亚硝酸盐高,爷爷还就好吃个咸鸭蛋,咸罗卜干,腌黄瓜,有一次,我尝了尝他腌的小黄瓜,齁的我喝了几缸子水。
而爷爷,吃得津津有味,他说这样才下饭呢。
而且,爷爷还偷偷摸摸地喝酒,姑姑们让他一天只能喝一顿,2两的酒杯就一盅。
爷爷却一天几顿的喝,他喝酒就像我们渴了喝水一样,想起来就喝,有时候在门口收拾着菜园就起身回家喝两口,也不用搭配啥酒肴,就这么干喝,或随手抓把生花生米,小咸鱼。
在运动方面,我爷爷没闲着,但也没刻意的做啥,他70岁以后,家里人就不让他下地干重活了,他的活动也就是在春夏两季种种菜,那个菜园能有二分地大小,再就是喂养鸡鹅。
剩下的大部分时间,就是一个人闲坐,特别是冬天,爷爷能跟着太阳转一圈,懒洋洋的不动窝。
说起有个好心态,我爷爷可是个倔老头,他是个不惹事但不怕事的主,属于你敬我一尺我敬你三丈,你如果想欺负我,那没门。
别看他个子小,在我们那一带没人敢欺负他,不是因为他儿子多,是因为爷爷倔。
有一年,爷爷门口种的菜,被邻居家的车给压了一半,过了两天,邻居也没人说个话,爷爷不干了,直接找上门去理论,把邻居训得服服帖帖,不停地赔礼道歉,过后又给送了一箱好酒。
爷爷把酒给送了回去,说道歉行,酒免了,老头子就是要个说法,不缺酒喝。
你说我爷爷的这些生活习惯,哪一样与科学养生长寿有关?
如果真要找个原因,大概是他有一群孝顺的儿女和晚辈吧。
我爷爷生了8个孩子,5个儿子,3个女儿,如今大家庭又繁衍了13个孙辈,10个重孙辈。
我的3个姑姑生活富裕,爷爷的吃喝花销看病她们全包了。
爷爷家是我们村第一个装上电话的,又是第一个安上监控的,他的一举一动,时刻在儿女们的监控下。
我们13个孙辈们,只要回老家,都会先去看老爷爷,陪他聊聊天拉拉呱,给他带好吃好喝的,给他塞钱,他偷喝的酒就是这样来的。
我母亲和婶子几个儿媳妇。对爷爷也是很尊重,天气冷了热了,都会去爷爷那帮着晒被子,晾洗换季衣服。
我爷爷活了94岁,几乎没生过大病,最严重的那次也是86岁那年下雨滑倒,把骨盆摔裂了,把我们这些儿女孙辈们吓坏了,硬逼着爷爷住了一个多月的院,好在有惊无险。
对比我老领导和我爷爷,我觉得爷爷能活到94高龄,大概就是因为他百无禁忌,啥都吃,啥也不在乎,只要快活就好。
乡里的那些高龄老人,和爷爷经历都差不多,他们根本不懂什么是养生,什么是科学,都是根据自身情况,随心所欲的生活,他们也不在乎能不能长寿,只管今天不管明天,反而换来了长寿。
这种现象,你说奇不奇怪?
心态是最重要的
我今年68岁,身体一般,我确实相信人的命天注定。
长寿的人大部分吃过苦,等于年轻时二次进化,吸取营养的能力和排除毒素的能力得到升级;我这个说法是有科学依据的
有的人刻意养身,原来就患有重病
我岳父103了,九十多忌烟,现在还能喝点酒,生活还能自理,他一天都不喝水,还天天吃棒棒糖。这就是他的养生方法[笑着哭]
基因要好,这是前提,后天的话,心态一定要好,一切随缘,不要刻意追求什么,不会轻易大喜大悲大怒……
仁者寿!
开心最重要,不开心活着就是受罪