大脑是人体最重要的器官之一，是全身的指挥中枢，要防摔防堵防撞击，很多人不知道大脑的3个事实：

1、脑细胞属于“不可再生细胞”，损耗一个就少一个，脑部缺血性坏死或出血性打击都会让脑细胞大量凋亡，诱发各种问题。

2、脑细胞只占人体重量的2%左右，但其单位时间内所需的血流量占到全身20%以上，是心脏供血重点对象，是身体耗能大户。

3、为了保障大脑正常供血，身体有两套供血系统，一个是双侧颈动脉，一个是椎动脉，任何一个系统出现问题都是大事，如果两个系统都停工，生命很快停摆。

“脑部供血”的本质是血管、血流、血压之间的相互关系，每个指标的波动都会引起其它指标的连锁反应，而且受到年龄增大、遗传因素、生活习惯、饮食爱好、职业环境等多重影响，其重要的指向是防止“卒中问题”。

卒中就是俗称的“中风”，它和心血管疾病一起，成为现代居民病亡的首要原因。卒中分为脑梗塞和脑出血。一个是脑血管堵了，一个是脑血管破了，都是非常严重和紧急的问题。从年龄上说，中老年人更常见，从病例上说，脑梗塞的群体更多一些。

脑梗的主要原因是“动脉粥样硬化+心脏乱跳变成房颤”，它们都容易形成血栓，一旦堵住大脑某处血管，就会出现脑梗，表现出言语障碍、认知异常、视力受限、半身不遂、不省人事等症状，救治必须争分夺秒。

科学家们针对脑梗制定各种防治策略，既有高危人群长期服用他汀、抗血小板药物和降压降糖药的方案，也有出现脑梗后的急救方案，但更关键的是提醒中老年人关口前移，从预防角度入手，如：运动+控重+减盐+限油+戒烟酒+控制慢病的“组合拳”。

随着防治关口的前移，人们发现一个典型的现象——脑供血不足。

很多脑梗病例都有过脑供血不足的表现，或者脑梗来临前，脑供血不足就已经频繁示警。有的病例发现，脑梗来临时发出的信号，和较早前脑供血不足的表现“大同小异”，引起很多研究。

脑供血不足，就是大脑运转所需的血液供不上、供不够，引起脑细胞缺氧、缺血，脑部运转就出现功能障碍。脑供血不足不是疾病，是一种症状表现。

深究起来，脑供血不足和脑梗之间有千丝万缕的联系，换句话说，脑供血不足的尽头是脑梗。

为什么说脑供血不足并非疾病？因为检查发现，没有大脑的局部病灶，没发现脑血管有实质性的病变。

为什么说脑供血不足是症状表现？有动脉硬化的问题，有头晕、头痛、头部发沉等反应，有脑动脉变窄后脑血流降低的问题。

可以说，脑供血不足是介于脑部健康状态和脑梗之间的过渡状态，当事人已经感觉到不适，积极干预能化“被动”为“主动”，任由发展就可能由“被动”加强为“催动”。

所以说，脑供血不足的尽头是脑梗，不是空穴来风，要重视和防范，主动改变，确保大脑长治久安。

大量临床研究发现，脑供血不足有4个发展阶段，由轻到重步步深入，每个阶段都有鲜明特点，分别表现在：

第一阶段：给大脑供血的两套系统，出现波动和异常。

一个是中老年人的颈动脉，随着年龄增长，血管老化、硬化而狭窄，或自身出现基础病而变窄，或长期抽烟、喝酒、肥胖、熬夜等加速狭窄。

一个是肩颈长期受压迫，出现“富贵包”和移位等问题，多见于玩手机、扛重物等，椎动脉出现问题后变窄。

这个阶段症状表现在：手脚发麻、乏力、容易打哈欠、耳鸣、记忆力时好时坏，等等。

第二阶段：血管狭窄的问题没有明显改善，身心逐步异常。

1、在运动上，有吞咽困难、流口水、走路不稳、肢体活动不便等问题。

2、在感官上，有面麻、唇麻、舌麻、眼底血丝多、视物出现重影等问题。

3、在精神上，有的昏昏沉沉，失眠易醒，有的表现为急躁、多疑、记不住事情等。

第三阶段：临床检查确认脑部血流明显降低，血液黏稠度增加。

主要表现为：

1、血压波动，有时莫名出现恶心、呕吐现象。

2、肢体突然不受控地抽动、跳动。

3、突然无征兆头晕、耳鸣，老人有时会无端跛脚、摔倒。

4、精神萎靡，昏昏欲睡，不容易叫醒。

第四阶段：颈动脉和椎动脉离闭塞仅一步之遥，或已出现脑梗先兆。

主要表现为：

1、头痛现象明显，听力下降，肢体不听使唤。

2、突然话多、情绪急躁，或者短暂丧失意识，发音困难。

3、视物模糊，短暂失明，但都是一过性的。

4、嗜睡，频繁打哈欠，全身乏力，走路晃晃悠悠易摔倒。

如果怀疑脑供血不足，通常可以做脑血管彩超、CTA、MRA等检查，或者脑血管造影，医生会根据患者诉求采用合适的检查方式。

但管根本的，是养成良好的生活、饮食、作息、运动习惯，已有高血压、糖尿病等慢病的，积极做好治疗，配合稳定和积极的心态，坚持下去就有效果。