在运动服装技术的军备竞赛中，一种先进的鞋类产品最近颠覆了比赛领域，给短距离和长距离运动员带来了明显的优势。

新的研究表明，所谓的鞋底“超级钉鞋”也可以将中距离的跑步速度提高3.1%。

这项研究背后的国际科学家团队，想要仔细研究这些鞋钉的影响 —— 技术上被称为先进鞋类技术（AFT）—— 因为它们在精英水平上的使用已经变得司空见惯。

随着世界纪录的不断刷新，这里有一个有趣的问题需要回答：人类是变得更快，训练更努力，还是使用更好的设备（比如超级钉鞋）来继续推动进步？

马萨诸塞大学的生物力学工程师Montgomery Bertschy说：“超级钉鞋有一个更厚更轻、更有弹性和更柔顺的中底，通常在中底嵌入一个坚硬的碳纤维板。”

短跑和长跑项目的特点使得能量效率和速度等因素很容易在实验室和现场进行测试，而中长跑项目则有更多的复杂性，这意味着到目前为止，很难知道关于超级钉鞋优势的轶事是否会促进所有跑步方式的发展。

为了绕过这些障碍，在四个独立的实验中，超级钉鞋和标准田径钉鞋进行了比较，每个实验有12个不同的参与者，所有的距离都是200米，中间有恢复时间。

跑步者被要求在跑800米或1500米时保持自己的“比赛配速”，而不是全速跑。这个想法是为了平衡运动员投入的努力量，以便隔离鞋子的影响。

数据显示了几个有趣的点：AFT鞋的平均表现提高了约2%，尽管这取决于跑步者和鞋子的品牌。跑步速度提高幅度从1.8%到3.1%不等，运动员在1500米项目中将比赛时间缩短了5秒。

更重要的是，这些收益似乎是由于更长的步数，而不是更多的步数。在评估鞋子能带来的不同时，在为奥运会等体育比赛做最好的准备时，这一点很重要。

加拿大新不伦瑞克大学的运动生物力学家伊森·威尔基说：“从历史上看，我们可以预期在比赛时间上看到不到0.5%的差异，这将决定谁将赢得金牌，谁将获得银牌，或者谁将无法登上领奖台。”

“我们2%的研究结果强调，部分原因可能是因为有些人的鞋子比其他人略好一些。”

其他关于AFTs的研究表明，它们对女性比男性更有益，并且在更长的距离上产生更大的差异。多项研究一致表明，超级钉鞋技术只是故事的一部分 —— 运动员的速度、体型和跑鞋的选择也有影响。

在2024年巴黎奥运会期间，又有32项世界纪录被打破，随着竞争比以往任何时候都更加激烈，运动员们将继续寻找他们可以获得的任何优势，以推动成绩的提高。

马萨诸塞大学的运动运动学家沃特·胡卡默说：“部分原因是鞋子越来越好了，我们有证据证明这一点。”

这项研究发表在《运动与健康科学》杂志上。

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