对于不少朋友来说假如海绵体太弱会非常影响生活质量，让自己非常没有自信，始终处于焦虑的状态。尤其是久治不愈过后这种心情会更加的明显。

对于年轻人来说身体本不应该那么虚弱，假如对症了坚持一段时间病自然会好起来。不对症即使坚持也没有意义。毕竟中医没有什么标准，每个人对同一个疾病会有不同的看法，所以最后的方也是不一样，病好和不好也是在正常不过的事情。

对于这种顽固性的海绵体弱往往是气血不足，充养无力。导致气血衰微的主要原因就是伤精过度，要么手瘾过度要么行事频繁要么过度劳累。提前让自己进入到了早衰的状态。

补气血我们我们不仅仅要去大补肾之精气，同样也要健脾胃，脾胃太差，受纳运化能力下降就不会产生更多的水谷精微，气血生化无源病也就不会好起来。尤其一些大补之品更加的伤脾胃伤元气进而加重病情。

所以大补气血的前提是健脾胃，让其旺盛起来，其次要大补肾之精气，脾肾旺盛气血自然旺盛起来。

来自湖北武汉的金先生，年少无知有过太多年的精伤行为习惯。如今功能问题严重，关键时刻无法振奋，频繁的出现倒戈让自己非常没有面子，面对婚姻也是非常忧愁。症见：

1.宗筋敏感而弱，无法完成

2.腰膝酸软没劲，疲惫不堪

3.精神不振，少气懒言

4.睡眠质量差，容易醒

5.胃口差，不耐大鱼大肉

6.冬天特别怕冷，手足不温

舌质淡苔白，胖大齿痕重，脉象弱

舌苔如下:

辩证:气血亏虚，宗筋失养

论治:补气血，养宗筋

可用黄芪，白术，人参，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，肉桂，菟丝子，蜈蚣。嘱咐其平时饮食清淡，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃，不要过于烦躁焦虑，每天晚上十一点之前睡觉，十二点要熟睡。经过一段时间调理宗筋柔韧性有所提升可以自由振奋而起。

要想让宗筋得到更好的濡养，一方面需要大补气血让其充盈，一方面需要打通进补的这条道路，二者缺一不可。另外保持好的情志也是必不可少，心情好多了气机顺畅悠扬，宗筋才会振奋并且保持好的状态。