大家好，我是中医贾晓琳。之前有一位同城的粉丝，前来就诊，他的主要问题就是宗筋比较弱而且比较敏感，也无法行那方面的事，说自己在年轻的时候总是手艺活比较明显，当时发现自己有问题的时候，就服了一些补肾温阳的药，但是效果却比较差，平时感觉手脚冰凉不温，比较怕冷，并且反应也比较迟钝，注意力又很难集中，时不时的就发呆，小便量又大，质地比较清，也不想说话等问题

就诊时，看他的面色发黑，而且舌质比较淡舌苔也发白，脉象又弱，结合整体情况，阳气亏虚，宗筋失养。因为在中医看来，阳气充足的人，精力十足，体力也比较充沛，而且面色红润，那阳虚的人就是恰巧相反

想要又快效果又好的解决，并不是单纯补阳，而是阴阳双补！张景岳曾说：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭”那今天分享2味中药，强过西地那非，阴阳同补，以充养宗筋

分别是仙灵脾和覆盆子

仙灵脾——补肾全能王

这味药在《神农本草经》中被列为中品，不仅补肾助阳，还能祛风除湿，对于肾阳虚引起的尿频，遗泄，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛都有很好的作用

覆盆子

这味药也是补肾常见药，既可以添精补髓，也可以疏利肾气，而且在《本草通宣》中也记载到：“覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏”除了补肾，还能缩尿止遗，使得肾气不足引起的小便频繁等问题都可以参考

那这两味药合用，补阴也补阳，还能补肾精， 这样的话，肾精充足，宗筋才能饱满有力。

但是因为患者，之前有日久伤精的行为，脾胃运行功能也就会受到影响 ，所以加入人参、茯苓、焦白术、炙甘草，以补脾胃的阳气，增强运化的能力，防止避免出现虚不受补，闭门流寇的情况一段时间后，随访时反馈精力变得充足，宗筋也增强了，但是每一个人的情况不一样，需要根据情况而定，不能盲目照搬使用！