现在北方的屋里都有暖气，虽然暖和，但是有很多患者咨询，说自从供暖以来，孩子觉得口渴，喝水非常多，上厕所也比较费劲，大便干；大人感觉鼻子干燥，眼睛干，甚至稍微严重点，嗓子发干，喝水也不解渴，这些情况的病根是——津液缺失
中医认为津液就是正常的水液，也是由脾胃化生水谷而来的，不仅可以生血也能够生汗，同时也能补充精髓以及对皮肤官窍都能够濡润，像有的感觉口干，鼻子干，哪里都干，喝了很多水不仅没有用，还用造成痰湿体质，那这个时候就要补充津液
除了像天王补心丹、养阴清肺丸、知柏地黄丸这些药物之外，我们日常见到的甘蔗，效果也是比较好的，那下面我们就说说甘蔗是怎么补津液的？用三四节甘蔗，去皮，切成小段，用水煮大约半个小时，等水的颜色变黄就可以 ，这样虽然不如生吃的甜，但不易生痰，也避免生吃导致口舌生疮
就这样让一些患者回家照做，效果非常好，连续喝3天，口不渴，大便顺畅，鼻子不干，解决了一家的小毛病。之所以能够做到，是因为甘蔗，能够补脾补血，大补脾阴的功效，同时像一些脾胃不好，经常心慌乏力、失眠、面色淡的人非常适合；除此之外，还能够清内热，止咳嗽，内热清掉也就不容易上火，有口干的问题了。今天的分享就到这，我们下期见！
