#宝妈育儿交流# 现在我们怀孕生小孩不仅仅是为了把孩子生下来那么简单，孕妈们更追求的是生一个健康的小宝宝，因此在怀孕的期间，“补充营养”就成为了孕妈们日常饮食中很关注的一个重点，孕妈的营养摄取充足，才能给予胎儿更充足均衡的吸收，让胎儿健康发育。
进入到了孕期的最后三个月，孕妈们在营养摄取上就更不能掉以轻心，这是胎儿发育成长最后的冲刺阶段，所以营养供给就一定不能短缺。而在孕晚期，有的营养元素需求量会变多很多，这时候孕妈就可能会出现吸收不足的情况，那在这期间，孕妈最容易缺的是什么营养元素呢？
孕晚期的胎儿发育成长会变快很多，因此在钙元素和铁元素的需求量上也会增加不少，所以孕妈就容易出现吸收不足的情况，需要及时调整日常的饮食摄取。同时，在孕晚期也可以多注意DHA、优质蛋白和膳食纤维的摄取，对胎儿成长和孕妇健康都大有好处。
今日话题：孕晚期的时候，你都会补充哪些营养补剂呢？欢迎留言讨论。
