#宝妈育儿交流# 怀孕之后，孕妈们对于自己日常的营养摄取都变得尤为注重，为了满足胎儿的生长发育需求，以及维持个人的身体健康，很多孕妈在自己的饮食安排上都做出了调整，力求吃得更加健康。而在孕期的食谱中，水果也是很重要的组成部分之一。
小编在怀孕的时候，每天的食谱中也会搭配进食一些水果，毕竟怀孕吃水果是非常有好处的，其不仅能够帮助我们补充维生素，并且还能帮助消化，而且水果清新的气息也能帮助缓解孕期不适。但孕期吃水果也不是随便怎么吃都行，那么孕期吃水果要注意什么呢？
孕期吃水果可帮助补充维生素，对母婴健康都有很多的好处，但孕期吃水果也要注意避免过量摄取，少吃糖分高的水果，还要避免吃没盛水的水果。在水果进食中，要多尝试不同种类的水果，少吃加工过的水果，同时也要注意不能用水果来代替蔬菜。
今日话题：在怀孕期间，你最喜欢吃的是哪一种水果呢？欢迎留言讨论。
