#宝妈育儿交流# 有的孕妈可能会觉得水果好吃就会不自觉地吃多了很多，甚至有的孕妈会将水果来代替一顿正餐来食用，其实这样的做法都不太合适。水果虽然好，但吃多了也不见得有更多的好处，过量进食水果，还是会对孕妈的身体带来一些不良的影响。
水果吃多了肯定会影响到正餐的进食，而水果中虽然含有丰富的维生素，但是在蛋白质以及脂肪的供给上，水果就远远无法提供到孕期日常所需的摄取量。所以，水果还是以适当的加餐形式来安排就好，可以餐后吃一些，亦或者是午后睡醒当下午茶都行。
#宝妈育儿交流#有的孕妈可能会觉得水果好吃就会不自觉地吃多了很多，甚至有的
格格巫育儿
2023-05-10 12:49:39
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