#宝妈育儿交流#孕妈们在挑选水果的时候，最好是选择已经成熟了的水果，因为

格格巫育儿 2023-05-10 12:53:54

#宝妈育儿交流# 孕妈们在挑选水果的时候，最好是选择已经成熟了的水果，因为市面上大多数还没有成熟的水果进食后都是不利于人体消化的，容易带来一些肠胃不适的问题。而且没有成熟的水果在营养成分上都会大打折扣，口味上也没有成熟的水果好，并不适宜孕妇食用。

我们在孕期选择水果的时候，可以多挑选不同种类的水果来尝试一下，不要就只吃那么简单的一两种水果，多种水果轮流着吃会更有利于身体摄取到不同的营养成分。尤其是现在春夏季节里，很多时令水果都新鲜上市，是孕妈们吃水果的好时候。

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