#宝妈育儿交流#孕妇吃水果最好的就是直接吃，不要做过多的加工步骤，尤其

格格巫育儿 2023-05-10 12:56:29

#宝妈育儿交流# 孕妇吃水果最好的就是直接吃，不要做过多的加工步骤，尤其是有榨水果汁喝的孕妈，这样的做法其实也是非常不可取的。榨汁喝的水果会损失掉大量的膳食纤维和部分营养而且糖分还非常高，水果的营养价值会大打折扣。

有的孕妈的饮食上会以水果来代替蔬菜，然而这样的方法其实非常不可取。虽然水果中的营养成分和作用和蔬菜很相似，但蔬菜的某些维生素族群、微量元素上都与水果有着很多的不同，并且人体对于蔬菜和水果中营养成分的吸收和利用率上也是有所不同，二者是无法替代的。

0 阅读：4
格格巫育儿

格格巫育儿

育儿自媒体， 1亿家庭科学育儿、亲子阅读推广人

作者最新文章

1
#宝妈育儿交流# 事业单位在对待孕妇的时候，如果孕妇已经通过了考试、笔试和面
2
#宝妈育儿交流# 近年来，我们考公的人数也是越来越多，很多人都开始选择报考
3
#宝妈育儿交流# 家长们处理孩子生病的问题时候，要不要吃药或者吃多少药，并不
4
#宝妈育儿交流# 小孩子出现打喷嚏、流鼻涕的症状，主要就是因为上呼吸道受到的感
5
#宝妈育儿交流# 相对于成年人来说，小孩子的身体免疫力比较弱，因此在生活中就难
6
#宝妈育儿交流# 高钙奶比普通牛奶更补钙，这到底是真的吗？钙是我们身体中必需
7
#宝妈育儿交流# 自主学习的积极性是孩子学习的动力，其本身对于学习的积极性都不
8
#宝妈育儿交流# 小学、初中、高中，代表着的是三个不同的学习阶段，而彼此之间学
9
#宝妈育儿交流# 孩子的学习是一个循序渐进的过程，而小编的身边就有这么一个真实的
10
#宝妈育儿交流# 孩子读了职中就并不意味着孩子完全失去了考本科的途径，想要继续

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

育儿TOP

1
陈数，为了继子不生孩子，值得吗？
2
多像老许家的四个女儿，一眨眼，都出落成人了，好不让人喜欢…
3
苗苗生过3孩子还有这身材，好不好？
4
童谣这胸垫都出来了，不尴尬吗？
5
李一桐宝藏动图，妈咪好有料[捂眼睛]
6
2.6实盘记录
7
过年亲戚给送的鸡孩子不让吃只好先这样养着吧
8
陪闺蜜过年带娃的一天，娃可爱吗？
9
过年了，新年快乐万事如意心想事成
10
人和人之间交往最重要的是什么?人和人之间交往，最重要的非信任莫属！婴儿依赖母

育儿最新文章

1
我有个朋友，最近心里特别委屈，可又不知道该跟谁说。她生孩子那段时间，老公的表现让
2
李一桐宝藏动图，妈咪好有料[捂眼睛]
3
炸锅了！一位年轻宝妈抱着满月的婴儿去理发，理完给了理发师100块钱，可理发却
4
过年亲戚给送的鸡孩子不让吃只好先这样养着吧
5
陈数，为了继子不生孩子，值得吗？
6
2.6实盘记录
7
马斯克：我可能会被暗杀，所以不打算把孩子留给未来。马斯克关闭美国国际开发署，让自
8
多像老许家的四个女儿，一眨眼，都出落成人了，好不让人喜欢…
9
台湾名嘴赖岳谦说：我生三个孩子是有原因的。第一个女儿是老大，在台湾出生，当时以为
10
孙千，脚丫子是大点，但是型还是挺好看的。