#宝妈育儿交流#也许有的孕妈会觉得，出门泡一泡温泉或者去做药浴疗养是一件有利

格格巫育儿 2023-05-14 08:23:58

#宝妈育儿交流# 也许有的孕妈会觉得，出门泡一泡温泉或者去做药浴疗养是一件有利于身体放松的事情。但其实在孕期我们是需要避免泡浴、坐浴的，因为在泡澡的过程中，高水温会加快孕妈身体的血液循环，水对腹部和胸腔的压迫也容易导致体内出现低氧环境，危害到胎儿的健康。

怀孕之后，有的孕妈可能会出现长期的失眠、入睡困难等问题，晚上睡不着就会习惯性地去玩手机，而这就会导致熬夜的情况发生。这更多的是属于无意识下的行为，时后才会警觉，然而孕期经常性的熬夜不仅影响孕妈的精神状态，还可能会增加胎儿畸形发育的风险概率。

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