#宝妈育儿交流# 在怀孕期间，由于孕妈身体内的激素水平和循环代谢的能力有所变化，因此就很容易出现糖尿病的问题。所以，不管是有没有出现糖尿病的问题，各位孕妈们在怀孕期间都需要注意控糖，这样才能让自己的孕期更加的健康，胎儿的成长也能更有保障。
“控糖”是预防孕期糖尿病问题以及维持身体血糖正常水平的主要手段，而在这其中控糖的关键也就在于我们对自己日常饮食中的把控，以免糖分摄入过多而超过身体的临界值。那么在孕期的饮食中，想要控糖都要吃些什么食物呢？平时的饮食中还需要注意什么事情？
孕期饮食中想要做好控糖，那么在食物的选择上就要多加注意，可以多吃一些低GI以及有助于降血糖的食物，以控制体内血糖水平的稳定。而在日常的饮食中也需要注意糖分的摄取，少吃多餐，保持科学的进食顺序，这都是有助于控制血糖的习惯。
今日话题：各位孕妈们，你在怀孕之后什么时候开始有主动控糖的意识的？欢迎留言讨论。
