【哪些减肥法不靠谱？】 ☞饭后喝酸奶不减肥，加了糖的酸奶只会增加热量负担。 ☞决明子、番泻叶泡水不减肥，反而致泻，多喝肠道功能受损。 ☞吃椰子油不减肥，饱和脂肪酸过高，多吃反而损害心血管健康。记住‼️没有什么食物吃了就能减肥。
【哪些减肥法不靠谱？】 ☞饭后喝酸奶不减肥，加了糖的酸奶只会增加热量负担。
杰杰谈文化
2023-07-11 17:51:54
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