登山杖怎么选？户外小白看过来！

户外小白，第一根登山杖应该怎么选？我买登山杖之前整理的经验分享给有需要的姐妹~！我把购买登山杖的必要性和一些基础知识，制作了脑图，一目了然。（在图2）登山杖的选择，如果作为第一根杖，没想好是否能长期坚持户外，可以先选择百元左右的国产杖（我的是探路者，型号tekk80741，用着很不错）关于腕带，很多人都只是把腕带缠绕在手上，但这样并不能起到真正的作用，正确的使用方法应该要穿过+抓握（详见图3）登山杖的长度并不是固定不变的，在上坡时要缩短杖杆，双手用力下撑，用上肢力量带动身体，减少腿部吃力；下坡时要放长杖杆，有助于身体稳定。（详见图4）注意注意，【雪托】不是下雪时候才用的，而是在行走时，不至于让杖尖插得太深导致危险。登山途中不要随意取下雪托呀！