【哪些减肥法不靠谱？】 ☞节食不减肥，节食先掉水分和肌肉，不是脂肪。长期节食

杰杰谈文化 2023-07-17 21:54:06

【哪些减肥法不靠谱？】 ☞节食不减肥，节食先掉水分和肌肉，不是脂肪。长期节食会降低基础代谢，吃得更少却更难瘦。 ☞拉肚子不减肥，减肥减的是脂肪，粪便里基本都是水分、食物残渣。严重腹泻会造成脱水，甚至会挂掉。

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评论列表

呵呵

1

2023-08-02 08:10

不节食难道靠多吃减肥？

杰杰谈文化

感谢大家的关注

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