黑咖啡测评#黑咖啡#
生活智慧收获
2023-08-09 18:22:59
关于黑咖啡的喝法也是有讲究的，如果你的目的是为了减脂，那就记住以下四点：
1、空腹喝
2、不要在黑咖啡中加入糖或者牛奶，这样会摄入过多的热量
3、喝完后40分钟，做有氧运动，可以燃烧脂肪
4、趁热喝，可以提高燃脂效率，口感也会好一些
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