训练强度与腰间盘突出呈负相关！ NBA篮球运动员训练用轮胎都在200公斤以上。

篮球洞得进 2023-09-07 15:58:21

训练强度与腰间盘突出呈负相关！ NBA篮球运动员训练用轮胎都在200公斤以上。看看周琦，70老头都能轻松翻好几十个吧。深蹲训练的哑铃重量，还不如煎蛋大，就是健身者水平。正因为这样训练，到赛场上只有腰间盘突出了。。'

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