家住山东菏泽的王大哥今年已经52岁了，原本的他从事的是销售工作，由于平日工作努力，经过多年的摸爬滚打之后，总算坐上了经理的位置，生活质量也慢慢好了起来。

但是就在前不久，王大哥突然感觉到腹部胀痛难忍，最后在妻子的陪伴下到医院进行检查，这不检查不要紧，一检查结果却让王大哥大吃一惊，自己竟然被查出了肝硬化。

面对突如其来的疾病，王大哥一时间慌了神，因为他如何也想不通，平日自己身体好好的，并没有感觉明显疼痛或者异样，怎么就突然肝硬化了呢？

后医生在经过一番细问后发现，王大哥之所以被确诊出肝硬化，并非悄无声息，而是身体上早就给出了信号，只是他一直忽视了。

医生提醒：肝不好的人，手上会出现这3大异常信号，别不当回事！

一、手掌颜色异常：肝掌现象

肝掌是肝脏疾病患者常见的体征之一，主要表现为手掌大鱼际、小鱼际及指端部位出现粉红色或胭脂样斑点，加压后可变成苍白色，解除压迫后又恢复原状。肝掌的出现往往伴随着肝脏疾病的进展，如肝炎、肝硬化甚至肝癌等。

二、指甲形态变化：指甲脆弱易断

当肝脏受损时，其合成能力下降，导致指甲缺乏必要的营养支持，从而出现形态上的变化。此外，肝脏疾病还可能引起血液循环障碍，影响指甲的血液供应，进一步加剧指甲的脆弱性，进而会发现，自己的指甲变得脆弱易断，甚至出现凹陷、横纹或竖纹等异常形态。

三、手部皮肤问题：干燥、瘙痒或黄疸

皮肤干燥和瘙痒可能是由于肝脏功能下降，导致体内毒素无法有效排出，进而通过皮肤排泄，刺激皮肤神经末梢所致，而黄疸是肝脏疾病较为严重的表现之一，一旦发现应立即就医。

医生直言：不想肝脏癌变，这三种“硒食物”当零嘴吃，帮你养出黄金肝！

第一种：丰木斛

现代研究证实：其富含丰富的硒元素、多糖以及黄酮类物质，而“硒”是我们人体中不可或缺的一种微量元素，同时也是享有护肝因子的美誉，经常煮水喝，对扶正固本，抗肝病毒，降低转氨酶和减低饮酒和药物对肝脏的损害皆能起到很好的帮助。

推荐吃法：取枸杞一钱、丰木斛3克、灵芝一钱，每日一剂，直接煮水代茶饮用即可。

第二种：大蒜

大蒜不仅是厨房中的常见调味品，还富含丰富的硒。适量食用大蒜，有助于增强肝脏的解毒功能，促进肝脏的代谢活动，为肝脏的健康提供有力支持。

第三种：紫薯

紫薯是一种营养丰富的粗粮，同样含有较多的硒。紫薯中的硒有助于改善肝脏的血液循环，增强肝细胞的活力，对保护肝脏有着积极的作用。