中医说：排出体内垃圾，从拍屁股开始
田豫评健康
2023-10-10 23:26:56
臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。
✅经常跷二郎腿和久坐，造成的臀部经络堵塞，有多可怕：
（1）膀胱经堵塞，毒素堆积。膀胱经是人体的排污总渠道，它的堵塞直接影响了肾脏功能，直至影响整个的“水路工程”。
（2）环跳穴堵塞，影响肝脏。臀部两侧膀胱经与胆经的交点“环跳”穴道的堵塞，直接影响了肝脏功能，直至影响整个消化系统。
（3）小腹堵塞，妇科问题。臀部对应着小腹部，它的堵塞，直接影响了各个妇科器官的功能。
（4）三浊排不出去，越来越胖。臀部经络堵塞，不利于“三浊”（浊水、浊气、宿便）的排出，使得在臀部、腰部、腹部、大腿等部位堆积的“垃圾”越来越多。
（5）腰椎的劳损、受寒，脚部、小腿、膝盖的受寒，更加重了臀部经络的堵塞。
👉🏻中医建议：拍打屁股，排出毒素。
✅正确拍打屁股的方式：
1、先泡脚。泡脚的同时，轻轻拍打膝盖，让全身都热起来。
2、手掌张开，先从上往下拍到大腿，再从大腿拍回臀部。
3、一开始是轻轻拍，等臀部适应拍打之后，再由轻到重。
4、并不是力度越大越好，轻拍，但时间长，疗效也好。
5、一般拍打时间在10-20分钟，至少10分钟以上。
6、拍屁股的过程中不要吹空调，也不要吹风扇。
7、拍完屁股不要立马洗澡，过十几分钟之后再洗。
8、如果拍完觉得屁股有酸胀感，可以在床上做臀翘。
9、如果有男票或者老公的集美，建议拍完屁股，让男票用精油揉搓臀部放松下。
🌸拍完会觉得，一整个酣畅淋漓。
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《中医说减肥就是减废，赘肉是体内滞留的垃圾》
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