孩子没食欲怎么办？营养师妈妈来科普！
怀梦谈育儿
2023-10-11 22:08:10
每次带我家小可爱出门玩的时候，
总容易被带娃的麻麻搭话：
你家孩子多大了？看着好高啊！
如今孩子在同龄小朋友里面
个子确实还蛮突出的
也有不少妈妈问我请教过孩子长个子的方法
那今天，我就来分享下~👇🏻
1.睡眠方面✅
保证孩子充足的睡眠，早睡早起，
因为生长ji素分泌高峰期是要深度睡眠的~
2.运动方面✅
①每天保证户外运动两个小时以上，
有助于骨骼发育增长
②参与打球，骑车等耗力运动，
消耗孩子体力
3.饮食方面✅
1.戒掉孩子的一切零食，尤其是膨化食品类的
2.每天保证300-500ml牛奶🥛，
1个鸡蛋🥚，帮助补充基础营养
3.补充其他有助长个的营养品辅助
我家孩子之前挑食厌食，发育也缓慢，
还有些缺钙，
所以我娃给安排的是龙牡壮骨颗粒，
它里面有13味天然中药材成分，
尤其是鸡内金
能帮助调理宝宝脾胃、助消化的同时
补钙和补维生素D，
三管齐下，轻松搞定孩子不长个的问题~
还是酸酸甜甜的水果口味，娃很爱喝🍎
一定要坚持调理
娃胃口好了才会大口大口干饭，饭吃的香个子才会长呀，真的hin不错~
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妈妈们也要抓住孩子生长发育黄金期⭐️
让娃赢在起跑线哦~
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