每次带我家小可爱出门玩的时候， 总容易被带娃的麻麻搭话： 你家孩子多大了？看着好高啊！ 如今孩子在同龄小朋友里面 个子确实还蛮突出的 也有不少妈妈问我请教过孩子长个子的方法 那今天，我就来分享下~👇🏻 1.睡眠方面✅ 保证孩子充足的睡眠，早睡早起， 因为生长ji素分泌高峰期是要深度睡眠的~ 2.运动方面✅ ①每天保证户外运动两个小时以上， 有助于骨骼发育增长 ②参与打球，骑车等耗力运动， 消耗孩子体力 3.饮食方面✅ 1.戒掉孩子的一切零食，尤其是膨化食品类的 2.每天保证300-500ml牛奶🥛， 1个鸡蛋🥚，帮助补充基础营养 3.补充其他有助长个的营养品辅助 我家孩子之前挑食厌食，发育也缓慢， 还有些缺钙， 所以我娃给安排的是龙牡壮骨颗粒， 它里面有13味天然中药材成分， 尤其是鸡内金 能帮助调理宝宝脾胃、助消化的同时 补钙和补维生素D， 三管齐下，轻松搞定孩子不长个的问题~ 还是酸酸甜甜的水果口味，娃很爱喝🍎 一定要坚持调理 娃胃口好了才会大口大口干饭，饭吃的香个子才会长呀，真的hin不错~ - 妈妈们也要抓住孩子生长发育黄金期⭐️ 让娃赢在起跑线哦~