几岁宝宝可以喝牛奶？喝牛奶对宝宝有好处吗？我相信每个妈妈都有过这样的疑问🤔️不着急，我慢慢告诉你！宝宝在三岁后就开启了加速成长模式！而牛奶里有丰富的蛋白和钙，对需要补钙和长高的宝宝来说是很好的选择。 但前提是我们要选对牛奶，今天就结合我的经验，给大家分享一些关于牛奶的知识干货🔍帮助大家解决在牛奶方面的疑惑，要记好笔记哦~ 🌟宝宝喝牛奶的好处？ 1.对骨骼生长好：牛奶中含有高量的钙、铁和微量元素，是人体骨骼和牙齿生长发育的关键营养，也是宝宝成长重要的营养。 2.有利于健康：牛奶中的维生素很丰富，如：维生素B能提高视力；铁铜和卵磷脂能帮助大脑的灵活维生素D可以促进牙齿和骨骼的发展。 🌟常见的牛奶种类和区别？ 1.巴氏鲜牛奶：保质期短，一般只有3-10天，需要冷藏保存，但活性营养保留度高。 2.常温牛奶：可以常温保存的牛奶，保质期一般6-12个月，营养活性度较低。 3.全脂牛奶：脂肪含量高，有高量的蛋白和维生素等，营养全面，适合儿童和青少年。 4.高钙牛奶：在普通牛奶的基础上增加了钙含量，有助于宝宝补充钙质，对于成长中的孩子来说是很好的选择！ 🌟适合宝宝的牛奶怎么选？ 1.选配料表是生牛乳的：配料表有生牛乳说明这个奶是直接用生牛乳制成，纯天然，营养成分保留更多。 2.选全脂牛奶：宝宝成长需要很多的脂肪来补充，优先选择全脂牛奶。 3.选蛋白质、钙含量高的：宝宝在成长过程中每天都必须要摄入一定的蛋白质和钙，每个年龄阶段的宝宝对于牛奶里的营养成分含量所需也不一样，一般蛋白质含量要>2.8g/100ml，3岁之后宝宝长高钙需求量增加，就可以适当饮用高钙奶了。 我给宝宝选择的是维D高钙奶，营养含量方面都很优秀，每盒有7.5g/盒乳蛋白和375mg/盒优质牛乳钙源，每100ml维D高钙奶里就有150mg的钙。维生素D和牛乳钙源强强联合，让喝进去的钙通通都逃不掉~轻松就能补足每日钙所需，一个暑假，姐妹两又蹭蹭长高了~ 再来看看它的奶源，来自供港标准优质牧场，科学饲养的牛牛产出的牛奶。而且这个牌子有供港40多年的品质保证，一直坚持着189标准，品质和口碑双双在线。 自从给宝宝入了这款高钙奶后，宝宝喝奶的积极性高了不少，早晚都要喝一杯，看着宝宝每天咕噜咕噜我也很欣慰🔅~ 营养补充好，我也不用担心拉！