补钙7大真相‼️教你3步挑选宝宝👶钙剂
彬尚看育儿
2023-11-06 23:41:10
之前听过崔玉涛👨🔬老师关于钙剂的科普
里面谈到宝宝钙剂那么多，有啥区别，到底怎么选❓
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㊙️崔玉涛关于宝宝补钙的七大真相：
1⃣️宝宝什么时候补钙❓
2⃣️不同年龄钙摄入量是多少❓
3⃣️宝宝到底要不要额外补钙❓
4⃣️需要补钙的宝宝有哪些❓
5⃣️每天蕞佳的补钙时间❓
6⃣️怎样给宝宝正确补钙❓
7⃣️辅食中含钙的食物❓
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⭕钙剂分为有机钙和无机钙
🔸有机钙：
海藻钙（天然有机钙）、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等
✅优点：溶解度好，吸收率高，不需要消耗太多的胃酸，不容易引起胀气和消化不良，适合肠胃功能较弱的人群
❌缺点：价格偏贵
🔸无机钙：
碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等
✅优点：钙含量高，价格相对便宜
❌缺点：对肠胃ci激大，容易引起胀气、消化不良等不良反应，适合胃肠功能好的人
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崔玉涛总结🔥：
1⃣️宝宝如果确实需要补钙，有机钙更适合宝宝
2⃣️避免过多摄入补充钙剂，易引发便㊙️和肠胃不适
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[举手R]我家宝宝肠胃不好，吸收差，体重一直不达标💢；我选择的是小勒妮海藻钙作为我家宝宝的钙补充剂，海藻钙吸收率好，性价比高
👉它的配料表干净，不含糖和防腐剂，vd含量足够；针对0-3岁婴幼儿群体，也不用担心宝宝蛀牙🦷问题
🐄淡淡的原生奶味，宝宝接受度特别高；它有巧妙的小鱼尾设计，轻轻剪开，滴入口中，或拌在食物🍚内，也可直接放在嘴里嚼
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抓住宝宝的补钙黄金期🎉，还要要记得每日晒太阳☀和户外活动🏃
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