冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证身体正常的新陈代

坚世说健康 2023-11-28 09:18:20

冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证身体正常的新陈代谢，所以建议大家每天都要保证补充八杯水，大概2000-3000毫升。

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