别给娃乱吃调味品‼️6款海苔碎教你避坑

前面有分享过辅食添加表📋，就经常有妈妈后台问：宝宝多大才能添加油、盐、酱、醋？可以吃什么调味料？⚠️担心加错了、加多了造成宝宝肾❤脏负担 今天总结了一篇宝宝调味品添加顺序攻略，照着添加不焦虑，新手妈妈们赶紧收藏起来抄作业！！！ - ⭕宝宝调味品添加顺序 1⃣️辅食油：6M+ 宝宝6个月时就可添加辅食油了，建议第[一R]口辅食油为核桃油，口感清淡，可滴到米粉、粥、菜泥里 2⃣️番茄酱、猪肝粉：7M+ 番茄酱和猪肝粉在7月龄后可以添加，注意选择❌糖、❌添加的纯tian然番茄酱 3⃣️黑芝麻酱、花生酱：8M+ 宝宝在8月龄后喝粥时可少量添加，一岁以上宝宝吃馒头面包时可涂抹，注意选择🈚盐、🈚糖的 4⃣️盐、酱油：12M+ 盐、酱油、蚝油等属于高钠调味品，宝宝1岁内都不建议添加，过早添加会增加宝宝shen脏负担；1岁以上可少量添加 5⃣️海苔碎、肉松：12M+ 1岁以上可少量添加，用于拌饭、饭团等。选择没有添加任何不友好成分的 - 6⃣️咖喱、香辛料：1岁+ 宝宝在1岁半后可少量添加咖喱，可选天然果蔬粉、少盐低钠；八角、桂皮、香叶等温和香辛料，1岁后可少量尝试 7⃣️醋、糖：2岁+ 食醋的酿造和🍷精有着密切的联系，有些醋还会添加盐、味精和色素，建议宝宝Z好2岁后再吃；糖除了增加能量外，不含任何营养，在4岁前Z好不添加任何糖 8⃣️料Jiu、辣椒：5岁后 料🍷的🍷精更多，5岁以内的宝宝不建议添加；辣椒属于C激性，会引起宝宝肠胃不适，建议5岁后少量添加 - ⚠️3岁前宝宝饮食都应以清淡为主，也可借助天然食材，如虾米、柠檬、香菇、海带等，美味又营养，详见图7⃣️ - 赞赞一直是吃饭渣渣，追着喂真的是一大难题，拌饭海苔是一个不错的饭搭子👍可以让主食更鲜香，宝宝更爱吃，再也不是饭渣渣了！ 🙋‍♀️我给赞赞选的是碧欧奇有机海苔碎，甄选一级条斑紫菜，原料全部都是有机认证的，给娃吃起来hin放心~ [拔草R]配料表超干净，没有不友好乱七八糟的添加；它的颗粒切的很均匀，拌在米饭、粥、或者面条里，香香的 [举手R]很重要的一点：它是非油炸，无油配方，额外添加了有机冻干蔬菜和益生元，营养好吃又健康！