一个建议：请你一定不要提前焦虑

是真的，女生不要遇事就「提前焦虑」，但要「提前准备」，也不要害怕尴尬冷场，就当别人是你人生的NPC吧。 · 按照东亚普遍的教育方式，大部分情况下女生会被要求内敛不张扬，却不知道自己能够自信放光芒。 · 在上讲台做汇报或演讲之前，想临阵脱逃或感觉身体哪都不舒服，很正常，因为你心底的那个小家伙在喊“我不如他们优秀”“我不想让别人看到我的失败”。 · 但把时间线再往前推推：从知道自己将要面对这个任务开始，你是不断否定自己并沉浸在负面情绪里，还是预先设想可能出现的坏情况，并提前做准备？ · 再不济，一边焦虑一边做准备，也比单纯焦虑摆烂要好不是吗？拓展到面试找工作、考驾照也是这样，告诉自己“我很强，起码比昨天的自己更强”。 · 从那个令你畏怯的场合下来，你会发现也不过如此。你将不害怕丢脸，不害怕冷场，久之久之你将不再露怯，至此你可以对心底那个小时候的自己说，我有长成你希望成为的模样。 · hi，我是小熊， 谢谢垂注， 期待与妳产生共鸣。