宝宝每月辅食添加，一图看懂！简单明了

宝宝开始添加辅食了，爸妈不用看辅食表[捂脸R] 每天看着辅食表，其实也看不出啥规律， 也没有一定的辅食顺序。其实辅食添加， 也就主食、肉类、蔬菜、和水果4样[抠鼻R] 看清楚每月添加对应的食物和颗粒大小就行啦！ . 🌈宝宝辅食添加变化 🔴6月龄： 主食：高铁米粉 肉类：打成肉泥 蔬菜：剁成菜泥 水果：选择低糖的水果，在两餐之间添加 辅食添加建议 喝奶：每天4-6次，总计800ml左右 辅食量：每天1-2次，每次2-3勺 先吃辅食后喝奶，一次性吃饱就行 . 🔴7月龄 主食：高铁米粉、辅食面（初尝试吃短面）、十倍粥 肉类：打成肉糜，比泥粗一些 蔬菜：剁成碎沫，主食要和肉菜混合吃，避免挑食 水果：不要蒸熟，避免营养流失 ⭕️辅食添加建议 1️⃣喝奶：每天4-5次，总计700-800ml 2️⃣辅食量：每天4-5次，每次2-3碗 . 🔴8月龄 主食：可以从短面转换细面或者较硬的面条，锻炼咀嚼和吞咽能力 肉类：吃软些大颗粒的肉糜了 蔬菜：尝试多种蔬菜混合一起 水果：用刮泥勺或咬咬乐给宝宝吃 ⭕️辅食添加建议 1️⃣喝奶：每天4-5次，总计700-800ml 2️⃣辅食量：每天4-5次，每次2-3碗 . 🔴9-12月龄 主食：吃造型面进一步提高咀嚼，还可以添加小混沌、面食等 肉类：块状逐渐变大，可以吃海鲜了 蔬菜：剁成蔬菜碎粒即可 水果：可以吃一块水果慢慢啃了 ⭕️辅食添加建议 1️⃣喝奶：每天3-4次，总计600-800ml 2️⃣辅食量：每天2-3次，逐渐和大人3餐一致 . 宝宝辅食，我家宝宝最爱的就是面条啦！我优先选择有机面条，更放心给宝宝吃，其次添加二价铁，比起三价铁能直接在体内转化，配料表也要干净，不添加盐等，避开易致敏源 爷爷的农场面条就符合我的挑选标准，原料是有机小麦，二价铁含量5.4mg，不含香精、色素、防腐剂，也没有不适合小月龄宝宝吃的食用盐等，很放心！独立包装，每次煮都很方便，含有多种的维生素和钙铁锌矿物质，分阶段营养补充，不用担心宝宝营养不均。 从短面到长细面到蝴蝶面和片片面，都很容易煮烂，宝宝很爱吃，多种造型宝宝看着眼前一亮，每次生病能吃下的也只有他一直叫的面面了