跟玻璃胃say👋👋新年变身肉肉宝

我家宝宝就是饭渣，嘴贼挑，吃进去的也不好吸收。做了很多功课，现在坚持快1个月了，把功课也分享给大家，希望宝宝都能吃饭香香，营养到位，新年变身肉肉宝 🌈宝宝脾胃弱的表现 1.厌食不爱吃饭 2.睡觉翻滚不踏实 3.抵抗力差 4.体型瘦小不长肉，儿保不达标 5.自护力差病程长 6.肚子容易鼓鼓的 7.舌苔黄厚、地图舌、鼻梁有青筋 8.睡觉磨牙，晨起口臭严重 🌈宝宝脾胃弱的原因 1.晚上频繁夜奶睡不好，影响睡眠影响脾胃休息 2.过度喂养，吃得太饱，消化负担过重影响脾胃功能 3.脾胃天生弱，喝的奶粉不好吸收容易胀气 4.经常吃生冷的食物，脾胃虚寒 5.饮食重油重盐，加重宝宝的肾脏负担 6.运动太少，体质差。最好的脾胃运动是多走路、多晒太阳 🌈养好脾胃的注意事项 1.注意防寒 要注意盖好被子，护着肚子避免着凉，外出的时候注意防风 2.喝水时段 最佳饮水时间是晨起空腹时和每次进餐前1小时，餐后即可饮水会稀释胃液，用汤泡饭，也会给肚肚造成负担 3.细嚼慢咽，减轻肠胃负担 避免孩子吃得过快，或经常吃太硬的食物不好消化，增加肠胃负担。避免一边看电视边吃，不利于对食物的吸收，对脾胃也不好 4.选择易吸收的奶粉 有的宝宝天生肠胃弱，选择更好吸收更亲和宝宝身体的奶粉更好，选择的时候要注重益生菌和益生元等有助肠道健康的营养成分的添加 5.避免吃过多生冷食物 生冷的食物容易刺激肠胃，影响脾胃功能，要避开雪糕、奶茶、冰镇可乐等冷饮 宝宝的口粮也是不能忽视。我家宝宝饭渣，老是不好好吃饭，就给宝宝转了蓝河姆阿普🌟。不得不说，这个小分子奶粉的吸收真的嘎嘎好！不仅利用水解技术把完整的蛋白分割成只有1/50的超微小分子蛋白，还添加了高量的OPO和CPP更亲和宝宝肚肚，吸收也更高效，长肉密码直接拿捏！而且DHA、ARA、叶黄素等眼脑营养也没落下。它一罐含有足足79种关键营养，一共16种可选成分，还添加了乳铁蛋白可以帮助激发宝宝的自护力，宝宝营养补充妥妥的了！ 喝起来是淡淡的奶香味，宝宝很爱喝，咕噜咕噜就一口闷了